PEGASUS er et psykoedukativt gruppebasert program for voksne med ADHD og deres nærmeste pårørende. PEGASUS er et egnet første trinn i behandling etter diagnostisering. Kurset er tilpasset norskeforhold og følger nasjonal faglig retningslinje
Programmet tilbys av spesialister på Kognito Psykisk Helse.
Psykoedukativ tilnærming innebærer systematisk og strukturert informasjon om ADHD og behandlingsformer, med undervisning basert på ulike pedagogiske metoder der målet er god opplæring i diagnosen.
Den grunnleggende ideen bak en psykoedukativ tilnærming er at evnen til å mestre øker med god kunnskap om sykdom eller tilstand.
PEGASUS-programmet er manualbasert og består av åtte forelesninger á 2,5 timer pr. leksjon.
Programmet skal gi generell kunnskap om ADHD og utfordringer som er knyttet til diagnosen, samt informasjon om tilgjengelig behandling og ulike offentlige støtteordninger.
Ikke minst får deltakerne mulighet til å lære mer om seg selv og om situasjonen til de pårørende, med mål om å forbedre relasjonen mellom personen med ADHD og hans eller hennes nærmeste. Gruppeformatet gir også mulighet for erfaringsutbytte med andre i en lignende situasjon og tips til strategier for bedre mestring i hverdagen.
PEGASUS-kurset består av åtte kurssamlinger med følgende tema:
• ADHD hos voksne – en introduksjon
• Medikamentell og psykologisk behandling av ADHD
• Livsstilsfaktorer og ADHD
• Strategier og kognitiv støtte i hverdagen
• Å leve med ADHD
• ADHD og relasjoner
• ADHD i arbeidslivet
• Støtte og tilbud fra samfunnet
Kursdeltakere med ADHD og deres nærstående får elles kursbok.
Mandag 24 februar 2025, 13:00 til 15:30
Samling 1, ADHD hos voksne – en introduksjonMandag 3 mars 2025, 13:00 til 15:30
Samling 2, Medikamentell og psykologisk behandling av ADHDMandag 10 mars 2025, 13:00 til 15:30
samling 3, Livsstilsfaktorer og ADHDMandag 17 mars 2025, 13:00 til 15:30
Samling 4, Strategier og kognitiv støtte i hverdagenMandag 24 mars 2025, 13:00 til 15:30
Samling 5, Å leve med ADHDMandag 31 mars 2025, 13:00 til 15:30
Samling 6, ADHD og relasjonerMandag 7 april 2025, 13:00 til 15:30
Samling 7, ADHD i arbeidslivetMandag 28 april 2025, 13:00 til 15:30
Samling 8, Støtte og tilbud fra samfunnet