Hvis du har benyttet online booking tidligere, kan du logge ind med din e-mail eller telefonnummer.
Hvis det er første gang du skal logge ind, kan du oprette en bruger nedenfor.
Aerial yoga er yoga med et flyvende twist, da vi bruger et stykke stof - en "yogaslynge" som redskab.
Slyngen kan understøtte nogen stillinger, som derfor bliver blidere - mens den gør andre betydeligt mere udfordrende. Stoffet kan både samles som et reb eller trækkes ud, så det fungerer som en hængekøje.
Klasserne er bygget op med grundig opvarmning af ryg og skuldre, gennemgang af noget teknik, stillinger i små flows og til sidst en lang afspænding, hvor du får lov at ligge inde i slyngen og slappe af.
Aerial Yoga sender krop og sind ud i nye og anderledes positioner, og der er garanti for, du bliver lokket ud af din "comfort zone".
Undervisningen foregår på små hold med max seks deltagere, så der er god tid til den enkelte. Klassen gennemføres ved tre tilmeldte.
Stoffet er stærkt, og kan bære op til 150 kg. Men det er stadig nylon, hvilket vil sige, det kan "løbe". Derfor bedes du komme i bukser uden lynlåse og velcro samt en (tætsiddende) t-shirt, som dækker dine armhuler. Endvidere bedes du medbringe din egen yogamåtte.
Hvis du vil se, hvad aerial yoga kan, vil jeg anbefale dig at tjekke "Aerial Yoga Life" på Instagram eller Youtube.
Behandling af dine personoplysninger – samtykke
Jeg giver hermed mit samtykke til at Yin & Yoga må indsamle og behandle mine personoplysninger. Personoplysninger omfatter følgende typer:
Oplysningerne opbevares elektronisk hos Terapeut Booking (www.terapeutbooking.dk).
Tilbagetrækning af dit samtykke til behandling af dine personoplysninger
Du kan altid trække dit samtykke tilbage. Dette kan du gøre ved at kontakte Yin & Yoga på e-mail: info@yinogyoga.dk