Hvis du har benyttet online booking tidligere, kan du logge ind med din e-mail eller telefonnummer.
Hvis det er første gang du skal logge ind, kan du oprette en bruger nedenfor.
“Livet udmåles ikke efter, hvor mange gange vi trækker vejret, men efter de steder og øjeblikke, der tager vejret fra os.” – Mark Twain
Er du stresset, har du dårlig ryg, har du problemer med vejrtrækningen eller vil du bare gerne have ro og balance i krop og sind, så vil træning af dit åndedræt være lige noget for dig!
Uanset hvem du er, og hvor du er i livet, kan du få noget ud af at træne dit åndedræt.
Målrettet træning med åndedrættet har en overraskende positiv effekt på humøret og det styrker sundheden og samarbejdet mellem krop og sind.
Åndedrættet er nøglen til nuet - nøglen til at mærke sig selv og mærke, hvad der foregår omkring os.
Med bedre kontakt til åndedrættet og ved hjælp af helt enkle øvelser er det muligt at skabe mere nærvær i hverdagen og dermed være i stand til at nedsætte følelsen af negativ stress og styrke evnen til at træffe de rigtige beslutninger.
Hver eneste celle i kroppen har behov for den ilt vi får gennem vores åndedræt, så hvis vi ikke trækker vejret hensigtsmæssigt, vil kroppen ikke få den nødvendige energi den har behov for.
Efter et lille teoretisk oplæg, vil vi arbejde med øvelser til at sætte åndedrættet mere frit.
Til alle fremmødte på aftenen tilbydes særlige jubilæumstilbud på træning, behandling, workshop samt rabat på køb af træningsudstyr og bøger.
Undervisere Torben Bremann & Huong Le Nguyen
Behandling af dine personoplysninger – samtykke
Jeg giver hermed mit samtykke til at Rygklinik Gladsaxe må indsamle og behandle mine personoplysninger. Personoplysninger omfatter følgende typer:
Oplysningerne opbevares elektronisk hos Terapeut Booking (www.terapeutbooking.dk).
Tilbagetrækning af dit samtykke til behandling af dine personoplysninger
Du kan altid trække dit samtykke tilbage. Dette kan du gøre ved at kontakte Rygklinik Gladsaxe på e-mail: info@rygklinikgladsaxe.dk