Bootcamp (opstart uge 12)

Er det nu? Du skal gøre noget godt for dig selv

Denne bootcamp vil være tirsdag aften og søndag formiddag.

Vi vil sætte stor fokus på ændringer af vaner, kost, træning og det positive mindset, så du vil få resultater og øget energi.

Forløbet:

Bootcamp i lukket gruppe (max 12 personer)

At være en gruppe, kan virkelig noget

Opstart samtale, midtvejsmåling og afsluttende måling.

2 x ugentlige træninger med instruktør Dorte Linnerup eller Anette Sommer, 2 personer med stor energi og mange års erfaring.

2 x workshops, hvor vi sætter fokus på kost, ændringer af vaner og vores positive mindset

Medlem i en lukket fb gruppe, hvor man kan stille spørgsmål og blive inspireret.

Træning:

Hver tirsdag kl. 18.30 - Anette Sommer

Hver søndag kl. 09.45 - Dorte Linnerup

Pris: 2700 kr.

Kontakt:

aho@stfysiocenter.dk

98373855