Et unikt træningsforløb for dig som ønsker overskud, energi og sjov motiverende træning i trygge rammer i Fit&Sund Risskov.
FitCamp er 8 ugers bootcamp, hvor alle kan være med. Fokus er at opnå mere styrke, bedre kondition, vægttab, muskelopbygning, sundhed og velvære.
Det er et lukket forløb med maks. 12 deltagere, og man behøver ikke at være medlem af Fit&Sund.
Alle kan deltage på FitCamp uanset niveau og tidligere træningserfaring. Vi tilpasser træningen til JER. Vi bruger blandt andet kettlebells, vægtstænger, træningsslynger (TRX) og mange andre spændende redskaber, som er med til at give dig en sjov og varieret træning samt en god gang sved på panden.
Det unikke ved dette forløb er, at du udover træning med to certificerede personlige trænere også får råd og vejledning fra en autoriseret klinisk diætist. Med andre ord er der optimale forhold på FitCamp, for at du kan opnå dit mål.
Det får du:
Holdet er begrænset til 12 deltagere, så vi kan imødekomme den enkeltes behov for støtte, korrigering og vejledning.
Personlige trænere: Lasse Broberg og Regina Békés
Diætist: Nynne Wiegand
Gratis parkering: lige ved døren.
Påskeferie: Vi holder fri i uge 16 samt 2. påskedag, hvor der derfor ikke er træning.
Mandag d. 17 marts 2025, 19:00 til 20:00
Onsdag d. 19 marts 2025, 19:00 til 20:00
Mandag d. 24 marts 2025, 19:00 til 20:00
Onsdag d. 26 marts 2025, 19:00 til 20:00
Mandag d. 31 marts 2025, 19:00 til 20:00
Onsdag d. 2 april 2025, 19:00 til 20:00
Mandag d. 7 april 2025, 19:00 til 20:00
Onsdag d. 9 april 2025, 19:00 til 20:00
Onsdag d. 23 april 2025, 19:00 til 20:00
Mandag d. 28 april 2025, 19:00 til 20:00
Onsdag d. 30 april 2025, 19:00 til 20:00
Mandag d. 5 maj 2025, 19:00 til 20:00
Onsdag d. 7 maj 2025, 19:00 til 20:00
Mandag d. 12 maj 2025, 19:00 til 20:00
Onsdag d. 14 maj 2025, 19:00 til 20:00
Mandag d. 19 maj 2025, 19:00 til 20:00