Hvis du tidligere har bestilt en tid eller været i kontakt med klinikken, er der muligvis allerede oprettet en profil til dig. Indtast din e-mail eller dit telefonnummer for at logge ind.
Hvis du ikke har en profil hos klinikken endnu, kan du oprette dig nedenfor for at komme i gang.
Chandra Yoga er en mild udgave af Hatha Yoga. I en Chandra Yoga-klasse bruger vi få eller ingen stående stillinger. I løbet af de 75 minutter, klassen varer, arbejder vi med såvel flows eller ”vinyasas”, hvor vi bevæger os i rytme med åndedrættet som med opspænding af musklerne – statisk styrke – på samme måde som i hatha yoga, men i liggende eller siddende variationer af stillingerne. Klassen sluttes enten af med, du fordyber dig i et enkelt yin-stræk, du gennemgår en bodyscan eller en afstressende visualiseringsøvelse før du ligger i afspænding. Selv om udgangspunktet en mild time, er der stadig mulighed for at skalere en del af stillingerne op eller ned, så du får mulighed for enten at udfordre eller tage hensyn til din krop efter behov. Derfor kan alle, der har lyst til ro, langsommelighed og fordybelse, kan være med til Chandra Yoga. Medbring egen yogamåtte og evt. et tæppe til afspændingen. Hos Yin & Yoga er der max. 10 deltagere til hatha yoga, og der er altid fokus på at tilbyde en differentieret undervisning. Det, som også kaldes "personlig træning på hold". NB: Ifølge retningslinjer i forhold til coronavirus, bedes du medbringe din egen yogamåtte, hvis det er muligt. Alternativt et tæppe eller stort håndklæde til at lægge over den måtte, du låner. Det koster kr. 100 at droppe ind. Du kan også købe 10 klip for kr. 835. Klippekortet gælder fire måneder fra købsdato, og kan bruges både til Chandra Yoga og Pilates.
Samtaler bookes her.
NB: alle samtaler foregår online medmindre andet er aftalt.
Session may be booked here.
All session are online unless we have agreed otherwise.
+4526397997
+4526397997
Behandling af dine personoplysninger – samtykke
Jeg giver hermed mit samtykke til at yintelligence.dk må indsamle og behandle mine personoplysninger. Personoplysninger omfatter følgende typer:
Oplysningerne opbevares elektronisk hos Terapeut Booking (www.terapeutbooking.dk).
Tilbagetrækning af dit samtykke til behandling af dine personoplysninger
Du kan altid trække dit samtykke tilbage. Dette kan du gøre ved at kontakte mig på e-mail: tina@yintelligence.dk