1 af 3Eventforløb information
8
apr
13
maj
tirsdag16:15tirsdag17:00
Kvinde crosstræning (KC1)
Event forløb - 6 events - Louise Skott Jensen
En skøn kombinations træning, hvor hele kroppen gennemarbejdes på 45 min. Holdet træner udendørs i alt slags vejr. Vi anvender elastikker og bruger naturen aktivt i træningen. Glæd dig :-)
Fokus på:
- opvarmning
- styrke
- Balance
- Koordinering
- puls
- Og et smil på læben :-)
- almindelige underlivsgener italesættes undervejs f.eks. “utæt i hop”
Øvelserne kan modificeres, så alle kan være med. Vi lægger vægt på, at der er god stemning på holdet og krydre lektionerne med små muntre indslag.
Skønne Louise Skott træner dette hold
Antal: Min. 8 deltager (max. 15 per.)
Events
1. KC
Tirsdag d. 8 april 2025, 16:15 til 17:00
2. KC
Tirsdag d. 15 april 2025, 16:15 til 17:00
3. KC
Tirsdag d. 22 april 2025, 16:15 til 17:00
4. KC
Tirsdag d. 29 april 2025, 16:15 til 17:00
5. KC
Tirsdag d. 6 maj 2025, 16:15 til 17:00
6. KC
Tirsdag d. 13 maj 2025, 16:15 til 17:00
