Living yolates med Celine

Living Yolates er en helhedsorienteret bevægelsesform, der forener elementer fra yoga, dans, pilates, mental bevidsthed og energiarbejde. Det er en dynamisk og legende praksis, hvor du bliver guidet gennem både afslappende og styrkende øvelser samt fri dans, der giver dig mulighed for at slippe kontrollen og bevæge dig frit til inspirerende musik.

Fokus er på at skabe en dybere forbindelse mellem krop, sind og sjæl, så du kan bevæge dig med større nærvær og frihed. Gennem blide bevægelser, åndedræt og bevist kropsarbejde lærer du at møde dig selv med mere accept, selvkærlighed og indre styrke. Living Yolates handler ikke kun om træning, men om at skabe balance, livsglæde og harmoni i både krop og sind.

Uanset om du er nybegynder eller erfaren, inviterer Living Yolates dig til at lytte til din krop, slippe spændinger og genfinde din naturlige flowtilstand – alt sammen i en støttende og energifyldt atmosfære.