Yin Yoga \ Yoga Nidra \ Lydbad

To timer hvor du inviteres til at besøge groundende yin yoga stillinger for derefter at nyde en kombination yoga nidra og et blidt lydbad.
Læg dig godt tilrette og bliv puttet under bløde tæpper.

Yin yoga er en langsom yogaform hvor vi for det meste er tæt ved jorden og hvor vi giver kroppen lov til at lande langsomt i stillingerne.

Yoga Nidra kaldes for ’Yogiens søvn’ og er en liggende meditation hvor kroppen og sindet kan finde en ret særlig blødhed og opmærksomhed der kan give adgang til en i dyb meditativ tilstand. Yoga Nidra er en meditationsteknik der kan skabe en enorm ro både følelsesmæssigt, fysisk og mentalt.

I den hvilende stilling, savasana, guides du igennem en Yoga Nidra, mens du bades i lydbølger fra syngeskåle, naturrasler, tongue drum, vindspil mm.

Et lydbad skaber en sanselig og healende oplevelse og kan sammen med Yoga Nidra opleves som transformerende meditation.

Læn dig ind i ro, omsorg og blidhed.

Dato: 12.02.26

Tidspunkt: kl. 18.30-20.30

Pris: 349,-

Betaling og tilmelding: 1) Betal via nedenstående link, 2) Færdiggør din booking ved at trykke på fortsæt her på siden og indtaste dine oplysninger.

Link til betaling:

https://pay.sumup.com/b2c/QPDYW0H8 (noter dato i kommentarfelt)

Alle kan deltage, du skal blot komme i behageligt tøj du kan bevæge dig i.
Du behøver ikke medbringe yogaudstyr, det hele ligger klar til dig, medbring dog gerne et tæppe.

Købet er bindende, bliver du forhindret i at deltage, kan du give din plads videre til en anden. Blot giv mig besked.