Du skal logge ind for at tilmelde dig eventet

1 af 3Eventinformation

15
mar
lørdag12:00 - 16:30

Om at give glæden gode betingelser

fordybelse

På denne workshop får du muligheden for at undersøge, hvordan du kan åbne op for en helt enkel glæde. En glæde, der kommer indefra. En glæde, der ikke er afhængig af ydre omstændigheder, eller at alt er præcis, som du gerne vil have det.

Det er sjældent, at vores livsomstændigheder er fuldkommen perfekte. Ofte er der det ene eller det andet, der bevæger sig i retninger, vi ikke ønsker, og det kan være svært at føle sig rigtig glad og tilfreds. 

Ligesom vi ikke kan styre, hvad livet serverer for os, kan vi heller ikke forcere tilfredsheden og glæden. Men vi kan skabe plads til glæden, vi kan give den gode betingelser.

Vi kan finde ind i en venlig nænsomhed og komme tæt på alt det liv, vi sanser i kroppen i et nærvær med os selv. Vi kan rette vores opmærksomhed mod alt det, vi har i vores liv, som vi påskønner og er taknemmelige for og lade det fylde.

I løbet af workshoppen vil der være korte oplæg om Metta (venlighed) og Mudita (glæde/påskønnelse) som begreberne forstås og kultiveres i den buddhistiske tradition. Workshoppen igennem vil vi læne os ind i en undersøgelse af disse begreber, både i en lang blid yoga-session, i guidede meditationer og i meditation i den smukke natur lige udenfor døren. 

Workshoppen kræver ikke andre forudsætninger end lysten til forenkling, fordybelse og glæde.

Medbring tøj så du kan være udendørs, samt en madpakke til pausen, hvis du har brug for det. 

Der vil blive serveret te og snacks.

Det ser ud til, at der er flere klienter oprettet med den email eller det telefonnummer som er angivet.
Vælg nedenfor hvem du vil tilmelde dig eventet som, eller opret dig som en ny klient.

1 af 3 Betaling

Sikker betaling med EasyPay og Stripe

Själ er hele Espergærdes yogastudie, og du er inviteret indenfor! 
Vi glæder os til at se dig!