Dette hold er til dig, som trænger til selvomsorg, ro og fordybelse.
Langsomme bevægelser, blide stræk og længerevarende hvilestillinger lader dig lande trygt i kroppen.
På dette hold finder du ro, tryghed og mulighed for at genoplade energien.
Bevægelserne tager udgangspunkt i yin yoga og kombineres med de hvilende positioner fra restorativ yoga. Samtidigt inddrager vi somatisk øvelser, der hjælper dit nervesystem til at falde til ro.
Holdet er for dig, der gerne vil bevæge kroppen i et roligt tempo og som værdsætter et lille lukket hold med max. 5 deltagere.
Alle kan være med uanset erfaring.
Du modtager en mail med betalingsoplysninger ugen inden holdet starter.
Onsdag d. 21 maj 2025, 10:00 til 11:15
Onsdag d. 28 maj 2025, 10:00 til 11:15
Onsdag d. 4 juni 2025, 10:00 til 11:15
Onsdag d. 11 juni 2025, 10:00 til 11:15
Onsdag d. 18 juni 2025, 10:00 til 11:15