Somatisk yoga med Anita (LUKKET)

Til Somatisk Yoga skaber vi kontakt til vores indre rytmer og udtryk. Det er en praksis, der fremmer kropsbevidsthed og bygger tillid til kroppens egen evne til at finde balance og heling.

De somatiske bevægelser sanses og formes indefra uden afhængighed af ydre autoritet. Vi undersøger asanas (yogastillinger) som førstehåndsoplevelser af kroppen i bevægelse.

Du vil blive nænsomt guidet til at udforske jordens kontakt samt naturlige bevægelser som spiraler, rokken, at læne ind, række ud og skubbe ned. Bevægelser, der er formende for vores bevægelsesudvikling og som styrker vores evne til at møde kroppen og sindet, som det er - her og nu.

Når du køber yoga hos Själ, accepterer du samtidig vores handelsbetingelser. Du kan finde vores handelsbetingelser på vores web her: www.sjalerum.dk/handelsbetingelser/