Tales of Trust - Kvindecirkelforløb

At lade sig blive set og stå autentisk frem med alt hvad vi er, kan føles enormt sårbart. Vi vil med Tales of Trust skabe et rum hvor du kan finde tryghed i at åbne op for hvem du er sammen med andre. 

Et rum hvor du tillader dig selv til at gå på opdagelse i din egen fortælling, genopdage og lære nye sider af dig selv at kende. 

Gennem en legende og undersøgende tilgang skal vi mærke kropslige processer og sansninger, læne os ind i kroppens mange tilstande og udforske kroppens iboende ressourcer. 

Tales of Trust er en kvindecirkel hvor du vil opleve gradvis udvidelse af hvem du er, hvor vi langsomt udvider grænser og forståelse af sårbarhed som styrke. 
Vi skal udforske muligheder for at slippe kontrollen og stå autentisk frem i verden. 

Alt dette gennem breathwork, bevægelsespraksis, regulering af nervesystemet, samtaleøvelser, enkle kreative øvelser og refleksion. 

Et forløb hvor vi går på opdagelse i vores indre, hvor vi skaber rum for at kunne lande i og bebo vores krop i tryghed med andre. 

Med et ønske om at vi som mennesker tør slippe kontrollen, gå på opdagelse i vores indre tilstande, genopdage hvem vi er og gennem en kropslig integration turde være i verden med alt hvad vi er og lade os blive set, har vi skabt Tales of Trust. 

---------

På forløbet vil du blive guidet igennem breathwork øvelser, Hatha og yin yoga praksis, fri og guidet bevægelse. Du vil kunne nyde restorativ yoga, NADA, yoga nidra og andre meditationspraksis. Derudover vil du møde udvidende lytte- og samtaleøvelser, selv- og samregulering af nervesystemet, simple kreative øvelser og have tid til refleksion. 

-------

Vi glæder os til at møde dig.

Kærlig hilsen Trine & Marie

Kort om os:

Vores styrke ligger i at skaber et kærligt, trygt og nysgerrigt rum, hvor en opdagelsesrejse i dig selv bliver mulig i nærværende, rolige og omsorgsfulde ramme. 

Trine er uddannet kropsterapeut og breathwork facilitator med udgangspunkt i Rebirthing, derudover er hun Restorativ yogaunderviser, NADA behandler og er ved at uddanne sig til Narrativ Traumebehandler. 

Marie er uddannet kropsterapeut og er ved at videreuddanne sig til Traumeinformeret kropsterapeut. Derudover er hun uddannet coach og yogaunderviser med fokus på Hatha, Yin yoga og Yoga Nidra.

Praktisk info

Datoer:

24. november 2024

5. januar 2025

2. februar 2025

9. marts 2025

Tidspunkt: 
Vi mødes alle dage kl. 13.30-17.00

Adresse: 
Öehlenschlægersgade 30, 1663 KBH V

Pris: 
2500,- early bird indtil 10. november, herefter 2700,-

Antal deltagere: 6

Antal facilitatorer: 2

Handelsbetingelser:

Købet er bindende, bliver du forhindret i at deltage, kan du give din plads videre til en anden. Blot giv os besked.

Hvis vi er nødt til at aflyse, kontakter vi dig og du bliver refunderet.