Tid til Pause - Yoga i Zen-hytten

Gå dybere i Soft Flow Yogaen gennem et kærligt forløb i Zen-hytten i Brøndby. 

Har du brug for “den faste aftale” i kalenderen for at komme afsted til yoga, ønsker du at være unikke rammer der emmer af ro, nærvær og fordybelse og elsker du den magi der skabes i et rum når mennesker er tæt sammen, så er Yoga i Zen-hytten lige noget for dig. 

De små forløb rettes mod deltagerne, deres niveau og behov, så er du ny til Yoga er der også plads til dig. 

Du vil blive guidet igennem en lille meditation så sindet bliver indstillet og klar til at vende opmærksomheden ind til dig selv. Derefter guides du blidt og kærligt igennem de forskellige øvelser, stillinger og flows så kroppen bliver blødgjort, bevæget og smidiggjort til større velvære for dig. Til sidst guides du igennem en skøn afspænding baseret på YogaNidra'ens principper, så dit hovedet kan give slip og du bliver fyldt op med ny energi. 

Jeg glæder mig til at tage imod dig. 

Tilmelding er bindende og betaling refunderes ikke - hverken helt eller delvist.