Tirsdags Yoga drop in

Kom med på Solgaarden, når jeg hver tirsdag aften byder jer inden for til 75 minutters Nærende Yoga. 

Vi starter aftenen med 15 minutters stående øvelser, vi træner balance og vi laver blide led mobiliserende bevægelser med vores fødder, hofte og overkrop, Øvelserne tager udgangs punkt i grundtræningen fra Body SdS Self development System og tillader os at lande i kroppen. Herefter fortsætter vi på Vores skønne uld måtter og Yin Mind med 60 minutters sanselig Yin Yoga.  

Ønsker du et klippekort med 6 klip koster dette 820 kr.  4 turs klippe kort 580 kr. 

* Du kan dele klippekortet med andre, hvis du er forhindret i at komme kan du give din plads til en anden, 

Drop- In enkelt aften 125kr. betales kontant el m Mobil pay på dagen.

Yoga er godt for din krop dit sind og din sjæl  

Sammen styrker vi din Balance 

Din Hukommelse

Giver mere energi og psykisk velvære 

Lindre kroniske smerter

Sænker blodtryk og hjerterytme 

Øger ilt optagelse 

Strækker dit bindevæv