Wellness SaunaGus med ingefærshot

Velkommen til en magisk weekend sauna gus, sammen lander vi i Varmen, og for en stund lukker verden uden om os ude.  I Pauserne lader vi batterierne op, får et koldt bad, tanker op med lidt frugt og salte snacks og vand. I varmen sidder vi i stilhed, din rejse støttes af udrensende æteriske olier og urter. Aromaterapien hjælper med at  bringe os dybt ind i en afslappende meditativ stilstand.  I en hverdag fyldt med bekvemmeligheder kan vi nemt glemme, hvordan det er at møde modstand. Når vi mødes i varmen finder du mentale ro.
 Hvad kan du forvente?
En saunagus-session hos os består af tre runder à ca. 15 minutter.  Hvis du ønsker et hav bad før første runde ligger havet blot 100 meter fra Solgaarden og du er velkommen til en dukkert både før og efter gus sessionen men i din egen tid, vi anbefaler du har neoprensko på til dit havdyb. Temperaturen stiger gradvist i Saunaen i hver runde. Vi har saunahuer til rådighed hvis du ikke har din egen hue. 
 Mellem runderne holder vi pause, hvor du kan:
    •    Køle dig ned i et koldt badekar, ligge dig i det bløde kolde græs, eller sne eller tage en kold bruser.
    •    Tank op med frisk frugt, saltede snacks og vand.
 Ved at deltage i saunagus træner du din evne til at håndtere stress og blive mere til stede i nuet. Du lærer at acceptere, invitere og omfavne udfordringen, hvilket øger din modstandskraft og styrker dig både fysisk og mentalt.
 Tid, pris & praktisk information. 
    •   Medbring 2 håndklæder, badesko/ klipklapper evt morgenkåbe og Saunahue. vi anbefaler du kommer klar til gus, der er toilet og omklædnings muligheder i annekset  men ellers er oplevelsen i samklang med Naturen, Sørg for at efterlad dine smykker og ur hjemme da det bliver for varmt i Saunaen. Det er Ikke muligt at afslutte med varmt bad. 
    •    Sted: Solgården, Villingebæk Strandvej 510, 3100 Hornbæk, gratis parkering på gårds pladsen. Saunaen findes i haven - følg lyskæderne ind under det store træ på højre side af huset. 
    •    Pris: 220 kr. pr. person. 
    •    Tilmelding og betaling: Begrænsede  antal pladser – maks. 12 deltagere pr. session.
    •    Påklædning: Badetøj. 
 Vi glæder os til at byde dig velkommen til en fantastisk aften gus. 💫