Work-Life-Balance

Work-life-balance, handler om at få færdigheder i at møde sine ubalancerede udfordringer, og få rodfæstet flere ressourcer til bedre at kunne regulere sig i svære situationer.

Det kunne f.eks. være;

-svært at være sig selv, fordi man har mistet sig selv igennem livet

-svært at have overskue til at gå på arbejde  

-svært at finde ud af hvem man er (værdier, holdninger)

-svært at finde ro 

Det og meget mere kan du få ud af denne workshop. Det eneste det kræver er dit arrangement.  

Modulerne:

Der er 8 online moduler af en time. Ind imellem modulerne skal man individuel arbejde med de værktøjer man har fået, og besvare et udviklingsskema, som sendes til mig inden hvert modul.

Modul 1: Kroppen og sindet 

Modul 2: Grænser 

Modul 3: Grænser 

Modul 4: Energimestring

Modul 5: Energimestring 

Modul 6: Chok-Traume-PTSD

Modul 7: Chok-Traume-PTSD

Modul 8: Opfølgning/afslutning

Ud over de 8 moduler, så får du adgang til videoer med øvelser, samt 2 opfølgende sessioner som planægges efterfølgende.  

Deltager:

For at blive optaget på denne workshop, skal man oprette sig, og godkende GDPR. Herefter sende mig en mail indeholdende;

✅Ens overordnet livs historie 

✅Ens overordnet udfordringer i livet 

✅Hvilken former for behandling har man prøvet, hvilken effekt havde det

✅Hvad forventer man sig af workshoppen

Herefter får man svar på om man er optaget eller bliver man spurgt om man ønsker at komme på ventelisten.

Rammerne for deltager:

-Det gennemføres over 8 moduler.

-Max 10 deltager. (Bliver udvalgt) 

Workshoppen har en værdi på 8.500kr. din pris er 4.800kr.

De 4.800kr. betales inden opstart, kan deles op i 3 rater.