Yinpower® med Bettina

YinPower® 

YinPower® yoga handler om ro, indre balance og robusthed. Gennem Yinpower® vil du opleve, at du får mere energi, bliver stærkere og finder ro i din kerne. 

YinPower® er for alle, så du behøver ingen erfaring med yoga for at være med. Hver yin stilling holdes i 3-5 minutter, og der vil hovedsageligt være fokus på siddende og liggende stillinger. I stillingerne arbejdes der med kroppens elasticitet, bevægelighed og styrke. Samtidigt arbejder stillingerne på et dybere plan med at skabe flow i din krops energibaner, så du over tid kan opnå bedre fordøjelse, udrensning og nattesøvn.

Når du køber yoga hos Själ, accepterer du samtidig vores handelsbetingelser. Du kan finde vores handelsbetingelser på vores web her: www.sjalerum.dk/handelsbetingelser/