1 af 5 Vælg en ydelse nedenfor
Efterfødselstjek
Efterfødselstjek, 50 min.
50 minutter · DKK 795,00
Et efterfødselstjek har til formål at sikre, at du støtter kroppen bedst muligt efter vaginal fødsel eller kejsersnit. Jeg vil på baggrund af undersøgelsen vejlede dig i hensigtsmæssige øvelser tilpasset dit niveau og hvordan du bedst vender tilbage til din normale hverdag og hvad den end måtte indeholde af arbejde og motion (styrketræning, løb, crossfit mm).
Undersøgelsen indebærer en grundig undersøgelse og vurdering af:
- Bækkenbundens funktion, hvor der undersøges styrke, koordination, udholdenhed
- Nedsynkning/prolaps af underlivsorganerne
- Smerter som følge af spændinger /arvæv
- Arvæv i / omkring bækkenbunden
- Nerveskader, der kan påvirke følesansen og muskelfunktionen
- Muskelskader/afrivninger af bækkenbundsmusklerne
Undersøgelsen indebærer en grundig undersøgelse og vurdering af:
- Bækkenbundens funktion, hvor der undersøges styrke, koordination, udholdenhed
- Nedsynkning/prolaps af underlivsorganerne
- Smerter som følge af spændinger /arvæv
- Arvæv i / omkring bækkenbunden
- Nerveskader, der kan påvirke følesansen og muskelfunktionen
- Muskelskader/afrivninger af bækkenbundsmusklerne
Efterfødselstjek, 75 min.
1 time og 15 minutter · DKK 1.195,00
Et efterfødselstjek har til formål at sikre, at du støtter kroppen bedst muligt efter vaginal fødsel eller kejsersnit. Jeg vil på baggrund af undersøgelsen vejlede dig i hensigtsmæssige øvelser tilpasset dit niveau og hvordan du bedst vender tilbage til din normale hverdag og hvad den end måtte indeholde af arbejde og motion (styrketræning, løb, crossfit mm).
Undersøgelsen indebærer en grundig undersøgelse og vurdering af:
- Bækkenbundens funktion, hvor der undersøges styrke, koordination, udholdenhed
- Nedsynkning/prolaps af underlivsorganerne
- Mavemusklerne og deres samarbejde med resten af din kerne
- Smerter som følge af spændinger /arvæv
- Arvæv i / omkring bækkenbunden
- Nerveskader, der kan påvirke følesansen og muskelfunktionen
- Muskelskader/afrivninger af bækkenbundsmusklerne
Undersøgelsen indebærer en grundig undersøgelse og vurdering af:
- Bækkenbundens funktion, hvor der undersøges styrke, koordination, udholdenhed
- Nedsynkning/prolaps af underlivsorganerne
- Mavemusklerne og deres samarbejde med resten af din kerne
- Smerter som følge af spændinger /arvæv
- Arvæv i / omkring bækkenbunden
- Nerveskader, der kan påvirke følesansen og muskelfunktionen
- Muskelskader/afrivninger af bækkenbundsmusklerne
Støttepessar
(Intro tilbud) Støttepessar - Undersøgelse og tilpasning
1 time og 30 minutter · DKK 995,00
Et veltilpasset støttepessar afhjælper symptomer, der skyldes nedsynkning eller svækkelse af støttevævet i underlivet.
Et støttepessar kan linde gener som:
- Tyngdefornemmelse, smerter og ubehag i underlivet.
- Bulefornemmelse eller følelse af fremmedlegeme i skeden
- Inkontinens
- Gør det muligt at undgå eller udsætte kirurgisk behandling
- Giver dig mulighed for at opretholde en aktiv livsstil uden ubehag.
Konsultationen indeholder:
- Anamnese med symptomafklaring
- Afklaring af dine ønsker for type af pessar
- Vurdering om skedens slimhinder klar til at bære et pessar (ved tvivl konsulteres egen læge)
- Opmåling af størrelse
- Funktionel afprøvning af op til 3 forskellige pessarer pr. konsultation
- Forståelse for sikkerhed og håndtering af pessaret
- Epikrise til egen læge
Der aftales tid til opfølgning 4 uger efter tilpasningen
Et støttepessar kan linde gener som:
- Tyngdefornemmelse, smerter og ubehag i underlivet.
- Bulefornemmelse eller følelse af fremmedlegeme i skeden
- Inkontinens
- Gør det muligt at undgå eller udsætte kirurgisk behandling
- Giver dig mulighed for at opretholde en aktiv livsstil uden ubehag.
Konsultationen indeholder:
- Anamnese med symptomafklaring
- Afklaring af dine ønsker for type af pessar
- Vurdering om skedens slimhinder klar til at bære et pessar (ved tvivl konsulteres egen læge)
- Opmåling af størrelse
- Funktionel afprøvning af op til 3 forskellige pessarer pr. konsultation
- Forståelse for sikkerhed og håndtering af pessaret
- Epikrise til egen læge
Der aftales tid til opfølgning 4 uger efter tilpasningen
Opfølgning på støttepessar
50 minutter · DKK 795,00
Opfølgende konsultation til dig med støttepessar med vurdering af valg af pessar og indvendig undersøgelse
Gynækologisk/ Urologisk Fysioterapi
Gynækologisk Fysioterapi 1. Konsultation 50 min.
50 minutter · DKK 795,00
Gynækologisk fysioterapi er for dig der har gener i relation til underlivet og som ønsker specialiseret undersøgelse og vejledning.
Gynækologisk Fysioterapi, Udvidet 1. Konsultation, 90 min.
1 time og 30 minutter · DKK 1.345,00
Denne 1. konsultation kan være god for dig, der enten kommer med flere problemstillinger, som du ønsker at få undersøgt. Eller blot dig som kommer langvejs fra og gerne vil være sikker på at blive godt klædt på til at kunne arbejde videre selv inden næste opfølgning
Gynækologisk Fysioterapi, Opfølgende behandling, 40 min.
40 minutter · DKK 595,00
Gynækologisk Fysioterapi, Opfølgende behandling, 25 min.
25 minutter · DKK 450,00
Fertilitetsfremmende Fysioterapi
Fertilitetsfremmende fysioterapi, 1. Konsultation
50 minutter · DKK 795,00
Første konsultation med fertilitetsfremmende fysioterapi består af samtale, grundig undersøgelse af kroppen og evt. underlivet, hvorudfra du vil blive vejledt i relevante øvelser og der vil blive lagt en plan for behandling
Fertilitetsfremmende fysioterapi, Opfølgning, 40 min.
40 minutter · DKK 595,00
Gravidmassage
Gravidmassage, 40 min.
40 minutter · DKK 550,00
Noter meget gerne din graviditetsuge i kommentarfeltet til din booking, så jeg kan have graviditetspude/gravidbriks klar til dig
Gravidmassage, 25 min.
25 minutter · DKK 400,00
Noter meget gerne din graviditetsuge i kommentarfeltet til din booking, så jeg kan have graviditetspude/gravidbriks klar til dig
Kropsbehandling og yoga
Integrativ kropsbehandling
55 minutter · DKK 450,00
Vi arbejder nænsomt gennem kroppens væv for at integrere de forskellige lag i dig. Behandlingen foregår ved hjælp af blid berøring og energiarbejde, hvor vi fremmer det indre flow så hele din organisme kan restituere og regenerere. Der kan være samtale under vejs, hvor vi sammen skaber bevidsthed omkring det som opstår.
Kropsterapi kan hjælpe dig med:
- At belyse problematikker relateret til krop-sind sammenhængen og genfinde indre ressourcer.
- Gå på opdagelse i relationen til sin egen krop og finde nye veje og perspektiver, som styrker din oplevelse af forankring i sig selv og i verden.
- Reducere angst og spændinger Give redskaber til større autonomi, fordi vi bevidstgør “tavs viden”, som er tilgængelig i kroppen når vi lærer at lytte.
- Tænde for glæde og gejst gennem bedre flow
Kropsterapi kan hjælpe dig med:
- At belyse problematikker relateret til krop-sind sammenhængen og genfinde indre ressourcer.
- Gå på opdagelse i relationen til sin egen krop og finde nye veje og perspektiver, som styrker din oplevelse af forankring i sig selv og i verden.
- Reducere angst og spændinger Give redskaber til større autonomi, fordi vi bevidstgør “tavs viden”, som er tilgængelig i kroppen når vi lærer at lytte.
- Tænde for glæde og gejst gennem bedre flow
Yoga 1:1 session, individuelt tilpasset
55 minutter · DKK 450,00
Velkommen til en yogasession helt på dine præmisser.
Måske har du aldrig lavet yoga før og har lyst til at få en introduktion, så du trygt kan gå igang. Jeg brænder for ar hjælpe den enkelte med at finde bevægglæden og de udfolde gaven i de gemte ressourcer, som kroppen gemmer på. Med udgangspunkt i dine ønsker og dit kropslige afsæt finder vi de øvelser, som kan hjælpe dig bedst muligt med at opnå et bedre indre flow.
Du er velkommen til at booke en gratis samtale for at afklare, om det er noget for dig
Måske har du aldrig lavet yoga før og har lyst til at få en introduktion, så du trygt kan gå igang. Jeg brænder for ar hjælpe den enkelte med at finde bevægglæden og de udfolde gaven i de gemte ressourcer, som kroppen gemmer på. Med udgangspunkt i dine ønsker og dit kropslige afsæt finder vi de øvelser, som kan hjælpe dig bedst muligt med at opnå et bedre indre flow.
Du er velkommen til at booke en gratis samtale for at afklare, om det er noget for dig
Massage /Efterfødselsmassage
Massage, 40 min.
40 minutter · DKK 595,00
Noter gerne i kommentarfeltet til din booking, hvis der er områder som har særlig brug for fokus ved behandlingen
Massage, 25 min.
25 minutter · DKK 450,00
Noter gerne i kommentarfeltet til din booking, hvis der er områder som har særlig brug for fokus ved behandlingen
Laserbehandling
Laser af sårede brystvorter
25 minutter · DKK 400,00
Mange kvinder får sår og sprækker på deres brystvorter, når amningen skal etableres. Det kan være utroligt smertefuldt og komplicere amningen i så stor grad, at mange kvinder er tæt på, at opgive deres amning på grund af smerterne.
Derfor tilbyder jeg laserbehandling af sårede brystvorter. Jeg arbejder med en terapeutisk laser. Denne specielle laser øger sårhelingen og cellevæksten, så såret heler hurtigere, og du igen kan amme smertefrit. Laserbehandlingen vil også nedsætte udviklingen af arvæv og inflammation og derved reducere hævelse og virke smertelindende.
Behandlingen er smertefri og hurtig. Du vil dog måske kunne mærke en varme på stedet der bliver behandlet.
Laser behandler “sårede brystvorter”, hvilket kan være en stor hjælp for dig med smerter, men hvis såret kommer grundet forkert ammeteknik, vil jeg anbefale dig sideløbende at modtage ammevejledning hos uddannet ammevejleder for bedste kombination
Derfor tilbyder jeg laserbehandling af sårede brystvorter. Jeg arbejder med en terapeutisk laser. Denne specielle laser øger sårhelingen og cellevæksten, så såret heler hurtigere, og du igen kan amme smertefrit. Laserbehandlingen vil også nedsætte udviklingen af arvæv og inflammation og derved reducere hævelse og virke smertelindende.
Behandlingen er smertefri og hurtig. Du vil dog måske kunne mærke en varme på stedet der bliver behandlet.
Laser behandler “sårede brystvorter”, hvilket kan være en stor hjælp for dig med smerter, men hvis såret kommer grundet forkert ammeteknik, vil jeg anbefale dig sideløbende at modtage ammevejledning hos uddannet ammevejleder for bedste kombination
Laser til overbelastning/inflammation
25 minutter · DKK 400,00
Betændelsestilstande kan forekomme i en hvilken som helst sene. Laser virker inflammationsdæmpende ved at øge mængden af energi i cellerne og forbedre blodcirkulationen.
Da inflammation og smerter ofte er symptomet, som laserterapien behandler, anbefaler jeg ofte at vælge en 1. konsultation for udredning af årsagen til din smerter, hvor vi samtidig kan kombinere laserbehandlingen.
Da inflammation og smerter ofte er symptomet, som laserterapien behandler, anbefaler jeg ofte at vælge en 1. konsultation for udredning af årsagen til din smerter, hvor vi samtidig kan kombinere laserbehandlingen.
