Book denne behandling første gang vi mødes.
Denne session er en forundersøgelse, hvor vi går i dybden med din belastning, udfordring eller ubalance på tværs af krop og sind.
Herefter behandles du på briksen, hvor jeg støtter dig i at mærke og forstå kroppens signaler.
Vi runder af med tilpassede øvelser, der sikrer at du står stærkt forankret i din hverdag med balance, meningsfuldhed, indre forbundethed, overskud og rummelighed.
Jeg tilbyder adgang til min medlemsportal, hvor jeg guider og instruerer i kropsterapeutiske redskaber på tværs af breathwork, åndedrætsøvelser, grounding, nervesystems regulering, flow dans, afspænding af kroppen mm.

KROPSTERAPI ER HENVENDT TIL DIG DER:
- er nysgerrig på at mærke og forstå forbindelsen mellem krop, sind og følelser. Du ønsker at kunne selvregulere bedre, forstå dit nervesystems adfærd og de prægninger der resulterer i uhensigtsmæssig adfærd eller reaktionsmønstre.

KAN MED FORDEL ANVENDES IFM.
- indre uro, stress, og angst
- traume og depression
- livskrise og selvudvikling
- sygdom og chok
- håndtering af sorg
- migræne, hovedpine og hoved traume

Mit håndværk består af en kombination af samtale, kropsterapi, intuition, indføling og hjertevarme. Du får skræddersyede kropsterapeutiske redskaber med hjem til brug i hverdagen - det er essentielt for dit indre arbejde, og sikrer at du over tid kan stå stærkt forankret i dig selv, uden behov for terapi.

Vælg denne opfølgende behandling hvis du har været i forløb hos mig tidligere.

KROPSTERAPI ER HENVENDT TIL DIG DER:
- er nysgerrig på at mærke og forstå forbindelsen mellem krop, sind og følelser. Du ønsker at kunne selvregulere bedre, forstå dit nervesystems adfærd og de prægninger der resulterer i uhensigtsmæssig adfærd eller reaktionsmønstre.

KAN MED FORDEL ANVENDES IFM.
- indre uro, stress, og angst
- traume og depression
- livskrise og selvudvikling
- sygdom og chok
- håndtering af sorg
- migræne, hovedpine og hoved traume

Mit håndværk består af en kombination af samtale, kropsterapi, intuition, indføling og hjertevarme. Du får skræddersyede kropsterapeutiske redskaber med hjem til brug i hverdagen - det er essentielt for dit indre arbejde, og sikrer at du over tid kan stå stærkt forankret i dig selv, uden behov for terapi.
Jeg tilbyder adgang til min medlemsportal, hvor jeg guider og instruerer i kropsterapeutiske redskaber på tværs af breathwork, åndedrætsøvelser, grounding, nervesystems regulering, flow dans, afspænding af kroppen mm.

I forlængelse af din kropsterapeutiske behandling svøbes du i Goodflow’s infrarøde saunatæppe i 30 min. Varmetæppet passer også den høje og robuste mand.
Den skønneste treat i årets kolde måneder - du varmes indefra, og tyngden af tæppet føles vidunderlig trygt og omsluttende.

Saunatæppet fra Goodflow har 3 varmezoner op til 85 grader, det tilpasses dit behov og er super hygiejnisk.
Udover det føles magisk at ligge i det håndsyede danske design, fri for gummi og ftalater, har saunatæppet flere sundhedsfremmende effekter:

- Øget blodcirkulation - lindrer inflammation og gigtsmerter
- Udrensning af affaldsstoffer
- Smidiggør bindevæv og muskler
- Afstressende
- Smertelindrende - især ved overgangsalder og menstruationssmerter

Du medbringer 2 store håndklæder, og evt. en ekstra t-shirt.