2 af 5 Vælg en ydelse nedenfor
Fysioterapi ved Lenette
Fysioterapi, 1. konsultation
1 time · DKK 454,00
Som fysioterapeut har jeg uddannelse og ekspertise til at identificere og behandle skader, smerter og sygdomme relateret til bevægelsesapparatet. Jeg arbejder med en holistisk tilgang, som anerkender psykosociale og miljømæssige faktorers påvirkninger på bevægeapparatet og dets smerter.
Jeg har en meget bevægelses- og træningsorienteret tilgang til behandling. Dog er jeg samtidig meget opmærksom på, at træning ikke er for alle. Derfor søger jeg altid efter at udarbejde en skræddersyet behandlingsplan, der giver mening for dig og som vigtigst også passer ind i din hverdag.
Min fornemmeste opgave er at give dig en bedre forståelse for dine smerter og gener og give dig værktøjer til bedre at kunne håndtere situationen.
Jeg har særlig interesse for behandling af nakke, ryg og bækkenproblematikker. Samt problematikker relateret til graviditet og efterfødsel.
Jeg har en meget bevægelses- og træningsorienteret tilgang til behandling. Dog er jeg samtidig meget opmærksom på, at træning ikke er for alle. Derfor søger jeg altid efter at udarbejde en skræddersyet behandlingsplan, der giver mening for dig og som vigtigst også passer ind i din hverdag.
Min fornemmeste opgave er at give dig en bedre forståelse for dine smerter og gener og give dig værktøjer til bedre at kunne håndtere situationen.
Jeg har særlig interesse for behandling af nakke, ryg og bækkenproblematikker. Samt problematikker relateret til graviditet og efterfødsel.
GynObs Fysioterapi 1. konsultation
45 minutter · DKK 454,00
Oplever du problemer med inkontinens? Tisser du i bukserne ved nys, hoste, fysisk aktivitet eller føler du pludselig trang til at tisse? Har du smerter i underlivet?
Hos LindeCare tilbyder vi en gynObs fysioterapeutisk undersøgelse, der hjælper dig med at forstå og håndtere problemer med bækkenbunden. Uanset om du oplever problemer med at holde på urin, afføring eller luft, kan vi tilbyde en grundig vurdering og skræddersy en behandlingsplan, der er tilpasset dine behov.
Hos LindeCare tilbyder vi en gynObs fysioterapeutisk undersøgelse, der hjælper dig med at forstå og håndtere problemer med bækkenbunden. Uanset om du oplever problemer med at holde på urin, afføring eller luft, kan vi tilbyde en grundig vurdering og skræddersy en behandlingsplan, der er tilpasset dine behov.
GynObs Fysioterapi, normal behandling
30 minutter · DKK 319,00
Videre undersøgelse og behandling af inkontinens og bækkenbundsproblemer
Introkonsultation til træning
45 minutter
Nysgerrig på vores træningshold – eller har du brug for afklaring, før du starter?
Book en gratis og uforpligtende introkonsultation med vores erfarne fysioterapeut, Lenette Linde Surrow. Under konsultationen kan vi sammen drøfte dine mål, udfordringer og forudsætninger, og du får mulighed for at få en grundig vurdering og eventuel undersøgelse af relevante problematikker.
Vi afklarer, hvordan træningen kan hjælpe dig med at nå dine mål og skabe mere glæde og kvalitet i dine bevægelser. Tag det første skridt mod en stærkere og mere alsidig krop – lad os finde ud af, hvad vores træning kan gøre for dig.
Book en gratis og uforpligtende introkonsultation med vores erfarne fysioterapeut, Lenette Linde Surrow. Under konsultationen kan vi sammen drøfte dine mål, udfordringer og forudsætninger, og du får mulighed for at få en grundig vurdering og eventuel undersøgelse af relevante problematikker.
Vi afklarer, hvordan træningen kan hjælpe dig med at nå dine mål og skabe mere glæde og kvalitet i dine bevægelser. Tag det første skridt mod en stærkere og mere alsidig krop – lad os finde ud af, hvad vores træning kan gøre for dig.
Fysioterapi, normal behandling
30 minutter · DKK 319,00
Som fysioterapeut har jeg uddannelse og ekspertise til at identificere og behandle skader, smerter og sygdomme relateret til bevægelsesapparatet. Jeg arbejder med en holistisk tilgang, som anerkender psykosociale og miljømæssige faktorers påvirkninger på bevægeapparatet og dets smerter.
Jeg har en meget bevægelses- og træningsorienteret tilgang til behandling. Dog er jeg samtidig meget opmærksom på, at træning ikke er for alle. Derfor søger jeg altid efter at udarbejde en skræddersyet behandlingsplan, der giver mening for dig og som vigtigst også passer ind i din hverdag.
Min fornemmeste opgave er at give dig en bedre forståelse for dine smerter og gener og give dig værktøjer til bedre at kunne håndtere situationen.
Jeg har særlig interesse for behandling af nakke, ryg og bækkenproblematikker. Samt problematikker relateret til graviditet og efterfødsel.
Jeg har en meget bevægelses- og træningsorienteret tilgang til behandling. Dog er jeg samtidig meget opmærksom på, at træning ikke er for alle. Derfor søger jeg altid efter at udarbejde en skræddersyet behandlingsplan, der giver mening for dig og som vigtigst også passer ind i din hverdag.
Min fornemmeste opgave er at give dig en bedre forståelse for dine smerter og gener og give dig værktøjer til bedre at kunne håndtere situationen.
Jeg har særlig interesse for behandling af nakke, ryg og bækkenproblematikker. Samt problematikker relateret til graviditet og efterfødsel.
Fysioterapi til gravide, 1. konsultation
1 time · DKK 454,00
Har du graviditetsrelaterede gener eller smerter? Under en graviditet gennemgår kroppen en lang række fysiologiske forandringer. Disse forandringer kan resultere i smerter og gener, herunder i bækkenet og ryggen.
Disse gener kan blandt andet skyldes:
- Den øgede produktion af hormonet relaxin, der blødgør ledbåndene for at forberede kroppen til fødslen.
- Den øgede vægtbelastning på bækkenet og ryggen, som kan forårsage overbelastning af muskler og led.
- Den ændrede kropsholdning under graviditeten, som medfører, at tyngdepunktet flytter sig, og dermed sætter "nye krav" til muskulaturen.
Til første konsultation laver jeg en grundig undersøgelse med udgangspunkt i dine funktionelle begrænsninger, dit symptombillede og dine behov. Jeg vil blandt andet udføre en manuel undersøgelse og teste relevante muskler og led. Baseret på undersøgelsen udarbejdes i samarbejde med dig en individuel behandlingsplan, der kan omfatte øvelser, manuel terapi, træning m.m., som har til formål at lindre smerter og forbedre din funktionalitet under graviditeten. Med udgangspunkt i din hverdag suppleres behandlingen med vejledning i blandt andet smertehåndtering og arbejdsstillinger.
I efterforløbet kan der ofte være behov for jævnlige gravidbehandlinger, hvor der manuelt løsnes op i spændte muskler og ligamenter, og desuden evalueres og tilpasses på øvrige interventionsmetoder.
Formålet med behandlingsforløbet er at give dig de bedste forudsætninger for, at din krop kan modstå og håndtere den belastning, en graviditet medfører.
Vi har gravidbrikse på klinikken med god plads til mave og barm, hvis du skal ligge på maven under behandlingen.
(Bemærk at du kan få tilskud fra sygeforsikring "Danmark", hvis du er medlem)
Disse gener kan blandt andet skyldes:
- Den øgede produktion af hormonet relaxin, der blødgør ledbåndene for at forberede kroppen til fødslen.
- Den øgede vægtbelastning på bækkenet og ryggen, som kan forårsage overbelastning af muskler og led.
- Den ændrede kropsholdning under graviditeten, som medfører, at tyngdepunktet flytter sig, og dermed sætter "nye krav" til muskulaturen.
Til første konsultation laver jeg en grundig undersøgelse med udgangspunkt i dine funktionelle begrænsninger, dit symptombillede og dine behov. Jeg vil blandt andet udføre en manuel undersøgelse og teste relevante muskler og led. Baseret på undersøgelsen udarbejdes i samarbejde med dig en individuel behandlingsplan, der kan omfatte øvelser, manuel terapi, træning m.m., som har til formål at lindre smerter og forbedre din funktionalitet under graviditeten. Med udgangspunkt i din hverdag suppleres behandlingen med vejledning i blandt andet smertehåndtering og arbejdsstillinger.
I efterforløbet kan der ofte være behov for jævnlige gravidbehandlinger, hvor der manuelt løsnes op i spændte muskler og ligamenter, og desuden evalueres og tilpasses på øvrige interventionsmetoder.
Formålet med behandlingsforløbet er at give dig de bedste forudsætninger for, at din krop kan modstå og håndtere den belastning, en graviditet medfører.
Vi har gravidbrikse på klinikken med god plads til mave og barm, hvis du skal ligge på maven under behandlingen.
(Bemærk at du kan få tilskud fra sygeforsikring "Danmark", hvis du er medlem)
Fysioterapi til gravide, normal behandling
30 minutter · DKK 319,00
Har du graviditetsrelaterede gener eller smerter? Under en graviditet gennemgår kroppen en lang række fysiologiske forandringer. Disse forandringer kan resultere i smerter og gener, herunder i bækkenet og ryggen.
Disse gener kan blandt andet skyldes:
- Den øgede produktion af hormonet relaxin, der blødgør ledbåndene for at forberede kroppen til fødslen.
- Den øgede vægtbelastning på bækkenet og ryggen, som kan forårsage overbelastning af muskler og led.
- Den ændrede kropsholdning under graviditeten, som medfører, at tyngdepunktet flytter sig, og dermed sætter "nye krav" til muskulaturen.
Til første konsultation laver jeg en grundig undersøgelse med udgangspunkt i dine funktionelle begrænsninger, dit symptombillede og dine behov. Jeg vil blandt andet udføre en manuel undersøgelse og teste relevante muskler og led. Baseret på undersøgelsen udarbejdes i samarbejde med dig en individuel behandlingsplan, der kan omfatte øvelser, manuel terapi, træning m.m., som har til formål at lindre smerter og forbedre din funktionalitet under graviditeten. Med udgangspunkt i din hverdag suppleres behandlingen med vejledning i blandt andet smertehåndtering og arbejdsstillinger.
I efterforløbet kan der ofte være behov for jævnlige gravidbehandlinger, hvor der manuelt løsnes op i spændte muskler og ligamenter, og desuden evalueres og tilpasses på øvrige interventionsmetoder.
Formålet med behandlingsforløbet er at give dig de bedste forudsætninger for, at din krop kan modstå og håndtere den belastning, en graviditet medfører.
Vi har gravidbrikse på klinikken med god plads til mave og barm, hvis du skal ligge på maven under behandlingen.
(Bemærk at du kan få tilskud fra sygeforsikring "Danmark", hvis du er medlem)
Disse gener kan blandt andet skyldes:
- Den øgede produktion af hormonet relaxin, der blødgør ledbåndene for at forberede kroppen til fødslen.
- Den øgede vægtbelastning på bækkenet og ryggen, som kan forårsage overbelastning af muskler og led.
- Den ændrede kropsholdning under graviditeten, som medfører, at tyngdepunktet flytter sig, og dermed sætter "nye krav" til muskulaturen.
Til første konsultation laver jeg en grundig undersøgelse med udgangspunkt i dine funktionelle begrænsninger, dit symptombillede og dine behov. Jeg vil blandt andet udføre en manuel undersøgelse og teste relevante muskler og led. Baseret på undersøgelsen udarbejdes i samarbejde med dig en individuel behandlingsplan, der kan omfatte øvelser, manuel terapi, træning m.m., som har til formål at lindre smerter og forbedre din funktionalitet under graviditeten. Med udgangspunkt i din hverdag suppleres behandlingen med vejledning i blandt andet smertehåndtering og arbejdsstillinger.
I efterforløbet kan der ofte være behov for jævnlige gravidbehandlinger, hvor der manuelt løsnes op i spændte muskler og ligamenter, og desuden evalueres og tilpasses på øvrige interventionsmetoder.
Formålet med behandlingsforløbet er at give dig de bedste forudsætninger for, at din krop kan modstå og håndtere den belastning, en graviditet medfører.
Vi har gravidbrikse på klinikken med god plads til mave og barm, hvis du skal ligge på maven under behandlingen.
(Bemærk at du kan få tilskud fra sygeforsikring "Danmark", hvis du er medlem)
Massage ved fysioterapeut Lenette
Fysiurgisk massage (30 min.)
30 minutter · DKK 295,00
Dybdegående massage, der sigter mod at løsne op for spændinger i muskler og led samt forbedre kroppens funktion og velvære.
Fysioterapeuten indleder massagen med undersøgende greb for at identificere muskelspændinger, myoser og blokeringer som efterfølgende behandles med den dybdegående massage
Hvis du oplever ømme og spændte muskler og led, måske forårsaget af gentagne bevægelser, fysisk belastning, hård træning, arbejdsstillinger, stress eller noget helt andet, så kan vores fysioterapeut med denne behandling hjælpe dig med at lindre dine smerter og genoprette kroppens naturlige balance.
Massagen er en holistisk behandlingsform som samtidig med den fysiske behandling giver en afstressende og mental pause til dit sind.
Fysioterapeuten indleder massagen med undersøgende greb for at identificere muskelspændinger, myoser og blokeringer som efterfølgende behandles med den dybdegående massage
Hvis du oplever ømme og spændte muskler og led, måske forårsaget af gentagne bevægelser, fysisk belastning, hård træning, arbejdsstillinger, stress eller noget helt andet, så kan vores fysioterapeut med denne behandling hjælpe dig med at lindre dine smerter og genoprette kroppens naturlige balance.
Massagen er en holistisk behandlingsform som samtidig med den fysiske behandling giver en afstressende og mental pause til dit sind.
Fysiurgisk massage (45 min.)
45 minutter · DKK 435,00
Dybdegående massage, der sigter mod at løsne op for spændinger i muskler og led samt forbedre kroppens funktion og velvære.
Fysioterapeuten indleder massagen med undersøgende greb for at identificere muskelspændinger, myoser og blokeringer som efterfølgende behandles med den dybdegående massage
Hvis du oplever ømme og spændte muskler og led, måske forårsaget af gentagne bevægelser, fysisk belastning, hård træning, arbejdsstillinger, stress eller noget helt andet, så kan vores fysioterapeut med denne behandling hjælpe dig med at lindre dine smerter og genoprette kroppens naturlige balance.
Massagen er en holistisk behandlingsform som samtidig med den fysiske behandling giver en afstressende og mental pause til dit sind.
Fysioterapeuten indleder massagen med undersøgende greb for at identificere muskelspændinger, myoser og blokeringer som efterfølgende behandles med den dybdegående massage
Hvis du oplever ømme og spændte muskler og led, måske forårsaget af gentagne bevægelser, fysisk belastning, hård træning, arbejdsstillinger, stress eller noget helt andet, så kan vores fysioterapeut med denne behandling hjælpe dig med at lindre dine smerter og genoprette kroppens naturlige balance.
Massagen er en holistisk behandlingsform som samtidig med den fysiske behandling giver en afstressende og mental pause til dit sind.
Gavidmassage (30 min)
30 minutter · DKK 295,00
Under en graviditet gennemgår kroppen en lang række fysiologiske forandringer. Disse forandringer kræver meget af dig og din krop og kan resultere i smerter, gener og udmattelse. Din gravide krop fortjener lidt ekstra pleje og opmærksomhed. Vores gravidmassage, udført af fysioterapeuten Lenette, er skræddersyet til at give dig den støtte og lindring, du har brug for, uanset hvilket stadie du er på i graviditeten.
Gennem forsigtig mobilisering og dybdegående massage vil du få løsnet op for spændinger i muskler og led samt forbedre kroppens funktion og velvære. Efterfølgende vil du opleve en umiddelbar følelse af afslapning og lettelse fra eventuelle ubehag. Vores fysioterapeut vil selvfølgelig indlede behandlingen med en kort samtale, så behandlingen kan tilpasses efter dine specifikke behov.
Vi har gravidbrikse på klinikken med god plads til mave og barm, hvis du skal ligge
Gennem forsigtig mobilisering og dybdegående massage vil du få løsnet op for spændinger i muskler og led samt forbedre kroppens funktion og velvære. Efterfølgende vil du opleve en umiddelbar følelse af afslapning og lettelse fra eventuelle ubehag. Vores fysioterapeut vil selvfølgelig indlede behandlingen med en kort samtale, så behandlingen kan tilpasses efter dine specifikke behov.
Vi har gravidbrikse på klinikken med god plads til mave og barm, hvis du skal ligge
Gravidmassage (45 min)
45 minutter · DKK 435,00
Under en graviditet gennemgår kroppen en lang række fysiologiske forandringer. Disse forandringer kræver meget af dig og din krop og kan resultere i smerter, gener og udmattelse. Din gravide krop fortjener lidt ekstra pleje og opmærksomhed. Vores gravidmassage, udført af fysioterapeuten Lenette, er skræddersyet til at give dig den støtte og lindring, du har brug for, uanset hvilket stadie du er på i graviditeten.
Gennem forsigtig mobilisering og dybdegående massage vil du få løsnet op for spændinger i muskler og led samt forbedre kroppens funktion og velvære. Efterfølgende vil du opleve en umiddelbar følelse af afslapning og lettelse fra eventuelle ubehag. Vores fysioterapeut vil selvfølgelig indlede behandlingen med en kort samtale, så behandlingen kan tilpasses efter dine specifikke behov.
Vi har gravidbrikse på klinikken med god plads til mave og barm, hvis du skal ligge
Gennem forsigtig mobilisering og dybdegående massage vil du få løsnet op for spændinger i muskler og led samt forbedre kroppens funktion og velvære. Efterfølgende vil du opleve en umiddelbar følelse af afslapning og lettelse fra eventuelle ubehag. Vores fysioterapeut vil selvfølgelig indlede behandlingen med en kort samtale, så behandlingen kan tilpasses efter dine specifikke behov.
Vi har gravidbrikse på klinikken med god plads til mave og barm, hvis du skal ligge
Efterfødselsmassage (30 min)
30 minutter · DKK 295,00
Fødsel og barsel kan være en utrolig krævende tid for enhver mor. Efter ni måneder med graviditet og en fødsel, fortjener du nu lidt ekstra pleje og opmærksomhed rettet mod din morkrop. Vores efterfødselsmassage, udført af fysioterapeuten Lenette, er skræddersyet til at give dig den støtte og lindring, du har brug for på dette stadie af moderskabet.
Søvnmangel, øget stressniveau, hormonelle forandringer, Amning/flasketering og uendelig mange timer med baby i din favn, er bare nogle af de ting som din krop skal vænne sig til som nybagt mor. Spændte og ømme muskler i ex. ryg, nakke og skuldre er et helt almindeligt udfald af denne tilværelse.
Gennem forsigtig mobilisering og massage vil du opleve en umiddelbar følelse af afslapning og lettelse fra eventuelle ubehag. Vores fysioterapeut vil selvfølgelig indlede behandlingen med en kort snak så behandlingen tilpasses efter dine specifikke behov.
Din baby er selvfølgelig velkommen under massagen, men vi anbefaler, at du får passet barnet, så du kan få fuldt udbytte og afslappende effekt af massagen.
Giv dig selv den gave, du fortjener som nybagt mor. Bestil en efterfødselsmassage hos os i dag, og lad os hjælpe dig med at genoprette og revitalisere mors krop og sjæl.
Søvnmangel, øget stressniveau, hormonelle forandringer, Amning/flasketering og uendelig mange timer med baby i din favn, er bare nogle af de ting som din krop skal vænne sig til som nybagt mor. Spændte og ømme muskler i ex. ryg, nakke og skuldre er et helt almindeligt udfald af denne tilværelse.
Gennem forsigtig mobilisering og massage vil du opleve en umiddelbar følelse af afslapning og lettelse fra eventuelle ubehag. Vores fysioterapeut vil selvfølgelig indlede behandlingen med en kort snak så behandlingen tilpasses efter dine specifikke behov.
Din baby er selvfølgelig velkommen under massagen, men vi anbefaler, at du får passet barnet, så du kan få fuldt udbytte og afslappende effekt af massagen.
Giv dig selv den gave, du fortjener som nybagt mor. Bestil en efterfødselsmassage hos os i dag, og lad os hjælpe dig med at genoprette og revitalisere mors krop og sjæl.
Efterfødselsmassage (45 min)
45 minutter · DKK 435,00
Fødsel og barsel kan være en utrolig krævende tid for enhver mor. Efter ni måneder med graviditet og en fødsel, fortjener du nu lidt ekstra pleje og opmærksomhed rettet mod din morkrop. Vores efterfødselsmassage, udført af fysioterapeuten Lenette, er skræddersyet til at give dig den støtte og lindring, du har brug for på dette stadie af moderskabet.
Søvnmangel, øget stressniveau, hormonelle forandringer, Amning/flasketering og uendelig mange timer med baby i din favn, er bare nogle af de ting som din krop skal vænne sig til som nybagt mor. Spændte og ømme muskler i ex. ryg, nakke og skuldre er et helt almindeligt udfald af denne tilværelse.
Gennem forsigtig mobilisering og massage vil du opleve en umiddelbar følelse af afslapning og lettelse fra eventuelle ubehag. Vores fysioterapeut vil selvfølgelig indlede behandlingen med en kort snak så behandlingen tilpasses efter dine specifikke behov.
Din baby er selvfølgelig velkommen under massagen, men vi anbefaler, at du får passet barnet, så du kan få fuldt udbytte og afslappende effekt af massagen.
Giv dig selv den gave, du fortjener som nybagt mor. Bestil en efterfødselsmassage hos os i dag, og lad os hjælpe dig med at genoprette og revitalisere mors krop og sjæl.
Søvnmangel, øget stressniveau, hormonelle forandringer, Amning/flasketering og uendelig mange timer med baby i din favn, er bare nogle af de ting som din krop skal vænne sig til som nybagt mor. Spændte og ømme muskler i ex. ryg, nakke og skuldre er et helt almindeligt udfald af denne tilværelse.
Gennem forsigtig mobilisering og massage vil du opleve en umiddelbar følelse af afslapning og lettelse fra eventuelle ubehag. Vores fysioterapeut vil selvfølgelig indlede behandlingen med en kort snak så behandlingen tilpasses efter dine specifikke behov.
Din baby er selvfølgelig velkommen under massagen, men vi anbefaler, at du får passet barnet, så du kan få fuldt udbytte og afslappende effekt af massagen.
Giv dig selv den gave, du fortjener som nybagt mor. Bestil en efterfødselsmassage hos os i dag, og lad os hjælpe dig med at genoprette og revitalisere mors krop og sjæl.
