Denne session er for jer, der har læst min bog og vil arbejde intensivt med jeres fødselsforberedelse, men ikke har mulighed for et længere forløb.

Hvad får I?

✅ Individuel vurdering af jeres sårbarheder og reaktionsmønstre – så i ved, hvor I har brug for at blive styrket
✅ En intensiv træning i Meyermetoden – teknikker til smertehåndtering, vejrtrækning, grounding og partnerens rolle
✅ Afspænding med Meyertryk og Rebozo – lær at forløse spændinger og skabe optimal plads til barnet
✅ En strategi for, hvordan I kan arbejde videre på egen hånd
✅ Meyers Guide (kursuskompendium som e-bog) – en grundig opsummering af teknikkerne, som I kan bruge til videre træning og forberedelse hjemme.

💡 Hvem er det for?
🔹 Jer, der har begrænset tid, men ønsker en konkret strategi til din fødsel
🔹 Jer, der har læst Bogen om Meyermetoden, set hospitalets forberedelse, allerede har tænkt over en fødselsplan og føler jer nogenlunde klar, men vil finpudse teknikkerne
🔹 Jer, der har brug for en intens og fokuseret fødselsforberedelse, men ikke ønsker et fuldt forløb

⚠️ Bemærk:
Denne session er en intensiv fokustræning, men ikke en fuld fødselsforberedelse. Hvis du ønsker en dybere og mere helhedsorienteret tilgang, anbefaler jeg mit FULL-forløb (3 sessioner) eller PLUS-forløb (for særlige behov).

🕒 Varighed: 2 timer
💰 Pris: 2000 kr
📍 Hvor? I klinikken eller hjemme hos dig (mod tillæg)

📖 Tilvalg:
• Meyermetoden-bogen (250 kr)
• Hjemmebesøg

REFRESH – 3 timers individuelt fødselsforberedelses-kursus

For jer, der allerede har været i forløb eller på hold hos Meyermetoden og ønsker at genopfriske teknikkerne og tilpasse jeres forberedelse til en ny fødsel.

I denne session arbejder vi med:
✅ Jeres første fødselsoplevelse – hvad fungerede, og hvad kan forbedres?
✅ Ressourcer & strategier – vi trækker styrken ud af jeres erfaringer og lægger en ny plan
✅ Forholdene for næste fødsel – vi analyserer sårbarheder, behov og muligheder
✅ Genopfriskning af teori og teknikker – I bliver skarpe på Meyermetoden igen
✅ Meyers Guide (kursuskompendium som e-bog) – en grundig opsummering af teknikkerne, som I kan bruge til videre træning og forberedelse hjemme.

⚠️ Bemærk:
Hvis I har større udfordringer fra jeres første fødsel – fx traumer, tilknytningsproblemer eller parforholdsmæssige udfordringer – anbefales et længere forløb eller et klippekort, så vi har tid til det terapeutiske arbejde.

🕒 Varighed: 3 timer
💰 Pris: 2500kr
📍 Hvor? I klinikken eller hjemme hos jer (bookes med hjemmebesøg tillæg)

💰 Samlet pris: 3.800 kr

For jer, der ønsker en effektiv og målrettet fødselsforberedelse, hvor I lærer det vigtigste fra Meyermetoden – alt det, I ikke kan læse jer til eller øve derhjemme.

Dette forløb er perfekt for jer, der har begrænset tid, men stadig vil have en stærk strategi til fødslen.

🌀 Hvad får I?

✅ Screening af jeres nervesystem og fødselsprofil – få indsigt i jeres individuelle styrker, sårbarheder og behov under fødslen
✅ Meyermetodens psykoedukation – forstå kroppens reaktioner, nervesystemets rolle og hvordan I kan arbejde med det, ikke imod det
✅ De mest effektive teknikker fra Meyermetoden – hvordan de bruges i praksis
✅ Hands-on træning i vejrtrækning, smertehåndtering og fødselsstrategier
✅ Forståelse af fødslens dynamik – hvordan kroppen og sindet samarbejder under fødslen
✅ Praktisk vejledning i partnerens rolle – hvordan I skaber det bedste samarbejde under fødslen
✅ Meyers Guide (kursuskompendium som e-bog) – en grundig opsummering af teknikkerne, som I kan bruge til videre træning og forberedelse hjemme.

🎯 Helt konkret lærer I:

✔ Meyermetodens teknikker til smertehåndtering – vejrtrækning, grounding, fokuspunkter og Meyertryk
✔ Hvordan I kan arbejde med – og ikke imod – veerne gennem timing og kropslig forståelse
✔ Partnerens rolle – hvordan jeres partner eller fødselshjælper bedst støtter jer under fødslen
✔ Afspænding & rebozo – teknikker til at lindre spændinger og støtte barnets optimale placering
✔ Strategier til at navigere, hvis fødslen tager en uventet drejning – hvordan I kan bevare roen og handlekraften
✔ Mental forberedelse på overgangene i fødslen – at forstå de psykologiske skift undervejs

💡 Hvem er det for?

🔹 Jer, der har begrænset tid, men ønsker en konkret strategi til fødslen
🔹 Jer, der føler jer nogenlunde klar, men vil finpudse teknikkerne
🔹 Jer, der ikke ønsker et længere forløb, men stadig vil have en intensiv og fokuseret fødselsforberedelse

📍 Hvor? I klinikken eller hjemme hos jer
💰 Pris: 3.800 kr
🕒 Varighed: 4 timer fordelt på én eller to sessioner

📖 Tilvalg:
📘 Bogen om Meyermetoden
🏡 Hjemmebesøg
🌙 Aftensessioner (kan forespørges pr. mail)

Forløbets sessioner bookes begge med det samme, men book en tid af gangen, da kalenderen ellers kun viser dage med plads til 4 timers session.

💰 Samlet pris: 5.900 kr

For jer, der ønsker en dybdegående og helhedsorienteret fødselsforberedelse, hvor vi arbejder intensivt med forståelse, teknikker og strategier, så I kan føle jer trygge og handlekraftige – uanset hvilken vej fødslen tager.

Dette forløb er skabt til jer, der vil have en komplet forberedelse og lære at navigere fødslens forløb med indsigt, fleksibilitet og mentale ressourcer.

🌀 Hvad får I?

✅ Screening af jeres nervesystem og fødselsprofil – vi identificerer jeres styrker, sårbarheder og behov for at skabe en skræddersyet strategi
✅ Meyermetodens psykoedukation – forstå kroppens og nervesystemets reaktioner under fødslen, og lær hvordan I kan arbejde med dem i stedet for imod dem
✅ Forståelse af den komplicerede fødsel – vi gennemgår hjælpemidler, indgreb og hvordan I kan navigere trygt, hvis fødslen tager en anden retning end forventet
✅ Meyermetodens teknikker & strategier til selvregulering – lær at håndtere smerte, pres og kontroltab gennem vejrtrækning, fokusering og partnerstøtte
✅ Praktisk træning med cases & eksempler – vi arbejder med konkrete scenarier, så I bliver fortrolige med teknikkerne i praksis
✅ Fødselsbrev & individuelle strategier – I får hjælp til at formulere jeres ønsker og forventninger samt planlægge jeres personlige coping-strategier
✅ Gennemgang af Meyermetodens video- og fotomateriale – få en dybere visuel forståelse af teknikkerne
✅ Meyers Guide (kursuskompendium som e-bog) – en grundig opsummering af teknikkerne, som I kan bruge til videre træning og forberedelse hjemme

🎯 Helt konkret lærer I:

✔ Meyermetodens teknikker til smertehåndtering – vejrtrækning, grounding, fokuspunkter og Meyertryk
✔ Hvordan I kan arbejde med – og ikke imod – veerne gennem timing og kropslig forståelse
✔ Partnerens rolle – hvordan jeres partner eller fødselshjælper bedst støtter jer under fødslen
✔ Afspænding & rebozo – teknikker til at lindre spændinger og støtte barnets optimale placering
✔ Strategier til at navigere, hvis fødslen tager en uventet drejning – hvordan I kan bevare roen og handlekraften
✔ Mental forberedelse på overgangene i fødslen – at forstå de psykologiske skift undervejs

💡 Hvem er det for?

🔹 Jer, der ønsker en komplet og grundig fødselsforberedelse
🔹 Jer, der gerne vil forstå alle aspekter af fødslen og føle jer trygge i uforudsete situationer
🔹 Jer, der ønsker konkrete teknikker til både krop og sind, så I aktivt kan deltage i fødslen

📍 Hvor? I klinikken eller hjemme hos jer
💰 Pris: 5.900 kr
🕒 Varighed: 6,5 timer fordelt på tre sessioner

📖 Tilvalg:
📘 Bogen om Meyermetoden
🏡 Hjemmebesøg
🌙 Aftensessioner (kan forespørges pr. mail)

Forløbets sessioner bookes alle tre med det samme, men book en tid af gangen, da kalenderen ellers kun viser dage med plads til 6,5 times session.

OBS: Forløbets sessioner bookes alle tre med det samme, men book en tid af gangen, da kalenderen ellers kun viser dage med plads til 6,5 times session.

💰 Samlet pris: 6.500 kr

For jer, der ønsker en mere rummelig og omsorgsfuld fødselsforberedelse, hvor vi har tid til at dykke ned i graviditetens psykologiske trivsel, fødselsforberedelse og nervesystemets reaktioner.

Dette forløb er ideelt for jer, der har brug for ekstra tid til at arbejde med sårbarheder, integrere viden og styrke jeres kropslige og mentale ressourcer.

🌀 Hvad får I?

✅ Tjek-ind ved hver session – vi starter med en status på graviditetens psykologiske trivsel og bearbejder det, der fylder i hverdagen, parforholdet og forberedelsen på fødslen
✅ Graviditetens følelsesmæssige udfordringer – vi arbejder med parforholdets dynamikker, kropslige forandringer, hormonelle udsving og usikkerheden ved det ukendte
✅ Tryghed for særlige behov – vi tilpasser tempoet, hvis du er sansestærk, kontrolorienteret eller har oplevet stress, depression, angst eller fobier
✅ Mere tid til integrering – vi arbejder i et roligt tempo, så I kan fordøje informationen og finde en vej, der føles rigtig for jer
✅ Jordemoderomsorg & nervesystemregulering – vi sikrer, at kroppen og sindet er i balance, så I kan møde fødslen med ro og styrke
✅ Meyermetodens psykoedukation & strategi – vi gennemgår fødslens forskellige veje og forbereder jer med teknikker til selvregulering og fleksibilitet, uanset hvordan fødslen udvikler sig
✅ Gennemgang af Meyermetodens video- og fotomateriale – få en dybere visuel forståelse af teknikkerne
✅ Individuel vejledning i fødselsbrev & copingstrategier – så jeres ønsker og behov bliver tydeligt kommunikeret

🎯 Helt konkret lærer I:

✔ Meyermetodens teknikker til smertehåndtering – vejrtrækning, grounding, fokuspunkter og Meyertryk
✔ Hvordan I kan arbejde med – og ikke imod – veerne gennem timing og kropslig forståelse
✔ Partnerens rolle – hvordan jeres partner eller fødselshjælper bedst støtter jer under fødslen
✔ Afspænding & rebozo – teknikker til at lindre spændinger og støtte barnets optimale placering
✔ Strategier til at navigere, hvis fødslen tager en uventet drejning – hvordan I kan bevare roen og handlekraften
✔ Mental forberedelse på overgangene i fødslen – at forstå de psykologiske skift undervejs

💡 Hvem er det for?

🔹 Jer, der ønsker mere tid og omsorg i jeres fødselsforberedelse
🔹 Jer, der har oplevet stress, angst, depression eller særlige mentale eller kropslige udfordringer og har brug for en mere nænsom tilgang
🔹 Jer, der ønsker at arbejde dybere med integration af teknikker og strategier i et roligt og trygt tempo

📍 Hvor? I klinikken eller hjemme hos jer
💰 Pris: 6.500 kr
🕒 Varighed: 9 timer fordelt på flere sessioner

📖 Tilvalg:
📘 Bogen om Meyermetoden
🏡 Hjemmebesøg
🌙 Aftensessioner (kan forespørges pr. mail)

Til jer der har mere med i baggagen og behov for tid og ro til fordybelse, reflektion og heling undervejs. Dette forløb kan også bookes ved ønske om amme og babyforberedelse inkluderet i forløbet.

Til jer der har mere med i baggagen og behov for tid og ro til fordybelse, reflektion og heling undervejs. Dette forløb kan også bookes ved ønske om amme og babyforberedelse inkluderet i forløbet.

Et privat forløb skræddersyet til dig, der skal føde alene eller med en støtteperson, som ikke er din partner – fx en mor, ven, søster, doula eller jordemoder.

Dette forløb giver dig konkrete teknikker og strategier, så du kan føle dig tryg og styrket i din fødsel, selv uden en traditionel fødselspartner.

Hvad får du?
✅ Samarbejde under fødslen – hvordan du skaber et stærkt team med din fødselspartner eller jordemoder
✅ Mestring frem for smerte – forstå, hvordan Meyermetoden hjælper dig til at bevare roen
✅ Konkrete teknikker til fødslen – vejrtrækning, grounding, smertehåndtering
✅ Den første tid med baby – praktiske teknikker og mental forberedelse og teknikker til babytrivsel
✅ Meyers Guide (kursuskompendium som e-bog) – en grundig opsummering af teknikkerne, som du kan bruge til videre træning og forberedelse hjemme

💡 For hvem?
🔹 Dig, der føder alene og ønsker en fødselsstrategi, der giver tryghed
🔹 Dig, der har en fødselspartner (fx mor, ven, doula) og vil sikre et godt samarbejde
🔹 Dig, der vil styrke din forståelse af fødselsforløbet og lære at navigere i det

📍 Forløbet kan tilpasses efter dine behov – skriv i noterne, hvordan du ønsker det sat op.

🕒 Varighed: 6 timer på en dag eller over to sessioner
💰 Pris: 4000kr
📍 Hvor? I klinikken eller hjemme hos dig (book hjemmebesøg mod tillæg)

For dig, der skal føde ved kejsersnit og ønsker en tryg, styrkende og positiv fødselsoplevelse, hvor du bevarer ejerskab og forbindelse til dit barns ankomst.

I dette forløb arbejder vi med mestringsstrategier til kontroltab og overgivelse, så du kan gå ind til din fødsel med ro, tillid og en følelse af empowerment.

🕒 Sessionen varer 2 timer, hvor vi fokuserer på de emner, der føles vigtigst for dig.

💡 Forløbet kan også udvides til tre sessioner, da Meyermetodens tilgang ikke kun forbereder dig til operationen, men styrker hele familiedannelsen.

🌀 Hvad får du?

✅ Meyermetodens psykoedukation – forstå kroppens og nervesystemets reaktioner, så du kan bevare ro og kontrol under kejsersnittet
✅ Mestringsstrategier til tryghed & overgivelse – hvordan du arbejder med kontroltabet, så du føler dig aktivt deltagende
✅ Tillid, ejerskab og fødselsforbindelse – hvordan du styrker din oplevelse af empowerment og fødslen som en meningsfuld begivenhed
✅ Kommunikation & samarbejde – hvordan du sikrer, at dine ønsker bliver hørt og imødekommet af sundhedspersonalet
✅ Partnerens rolle før, under og efter kejsersnittet – hvordan din partner bedst kan støtte dig både fysisk og følelsesmæssigt
✅ Golden Hour & tilknytning – hvordan du sikrer hud mod hud, oxytocinstimulation og en tryg start for dig og din baby
✅ Lotusfødsel & sen afnavling – muligheder for en blidere overgang for barnet
✅ Praktisk mental forberedelse – teknikker til vejrtrækning, grounding og mindfulness før, under og efter kejsersnittet
✅ Ammeopstart & postpartum-støtte – hvordan du bedst understøtter en god ammeopstart efter kejsersnittet
✅ Mothering the mother – hvordan din partner bedst kan støtte både den nyfødte og dig som operationspatient
✅ Meyers Guide (kursuskompendium som e-bog) – en grundig opsummering af teknikkerne til din videre træning

🎯 Helt konkret lærer du:

✔ Hvordan du kan bevare roen og føle ejerskab over din fødsel
✔ Strategier til at håndtere kontroltabet og indgrebet mentalt
✔ Hvordan du kommunikerer dine ønsker og sikrer en god oplevelse
✔ Hvordan du skaber de bedste rammer for Golden Hour, tilknytning og amning
✔ Hvordan du kan bruge vejrtrækning og mindfulness til at regulere nervesystemet før, under og efter kejsersnittet
✔ Hvordan din partner bedst støtter dig både under fødslen og i den første tid hjemme

💡 Hvem er det for?

🔹 Dig, der ønsker at gøre dit kejsersnit til en fødselsoplevelse frem for en operation

1 times konsultation om graviditetens trivsel, fødselsforberedelse eller barselsliv.

3 x 2 timer Zoom internetsamtale + videomateriale af teknikker.
Forløbet bookes i sessioner fordelt på en, to eller tre gange.

Adgang til facebook gruppe med 3 x 2 timers videoundervisning plus bonusmateriale.

Gennemgang af Fødselsmekanismens biologi, smerteteori, vemestring og smerteblokerende teknikker samt psykens indflydelse på fødslen. Derudover gennemgås hver jeres ansvar og roller i fødslen med mentale strategier og redskaber til det gode samarbejde jer imellem, med fødslen og med jordemoderen.
Der vil være videomateriale i brugen af Meyermetoden og gode råd til hvordan man tager hjemmefølelsen med sig ind på hospitalet.
Dertil gennemgår vi fødeplan, pressefase og tiden efter fødslen.

Et 3 timers videopræsentation om livet med en nyfødt baby og hvordan I kommer godt fra start. Der tages udgangspunkt i det fjerde trimester, - de første tre måneder af barnets liv. I lærer, hvordan I kan læse barnets behov, hvordan man kan få ro og trivsel og hjælpe barnet mod en rutine.

Skriv til heidi@meyermetoden.dk for log ind detaljer

Graviditetskonsultation med tjek af blodtryk, urin og maven kombineret med samtale om graviditetens forandringer og med fokus på psykisk og fysisk velvære og trivsel for baby, kvinden og ikke mindst parforholdet.

Hjælp til et bedre liv med Bækkenløsning

Hjælp til håndtering af en hyperaktiv livmoder og den livstilsændring og identitetstab det kan medføre.

Hvad hovedet er fuldt af svømmer kroppen over med og drukner selvregulering, fødselsflow og barselsoverskud.

Vi taler os igennem hovedet og finder ved hjælp af psykoedukation til mentale strategier og teknikker ned i kroppen, hvor vi afspænder og integrerer ny ro i nervesystemet.

2 timers session til både kvinder og mænd individuelt eller som par.

Heidi arbejder med en intuitiv, hollistisk og videnskabelig tilgang til afkodning af problemstillinger i krop, psyke og samspil.
-baggrund, minder og journal kan gennemgås med afklaring af evt. misforståelser, blokeringer og triggers som kan skabe modstand til evt. kommende fødsel.
Sessionen kan afsluttes med en afspænding med Meyermetoden, visualisering og/eller rebozolukning.

Graviditetsreaktioner, graviditetstab, kønsskuffelse, parforhold, familiedannelse, forældreskab, belastningsreaktioner, efterfødselsreaktioner, sorg, angst og identitetskriser.
Fokus er på at vende sårbarhed til styrke ved hjælp af en faglig vurdering af jeres sårbarheder og ressourcer hver for sig og i jeres samspil.

Sessionen foregår på Meyerklinikken. Kan bookes som hjemmesession i tillægsydelser.

En time i bevægelse, dybde og ro til krop og sind.
Hvad hovedet er fuldt af svømmer kroppen over med. Sessionen starter med en kort samtale, hvor vi løfter alt det der fylder, for derefter at ryste det af dig med vuggende bevægelser med rebozotørklædet og massage teknikker og forankre en dyb afspænding med Meyermetoden.
I denne dybe rolige tilstand, kan Heidi guide dig igennem en meditation med kropscanning og visualisering af den dybe ro og forbundethed, som kommer af at kunne forstå og acceptere den proces og livsrejse, det er at blive/være nogens mor. Essentielle olier eller akupunktur kan inddrages til at indprente den dybe accept og afspænding i din underbevidsthed, meridianerne og i duftesansen, og du kan få en lille prøve med olien, så du kan besøge det sted igen på egen hånd og finde styrke og forbundethed gennem den selvkærlige handling, det er at nyde Meyermind.

1 times afspænding og instruks i Meyermetoden

Meyermetoden er et effektivt redskab til fordybelse og afspænding, som er simpelt at lære, hvis den blot skal bruges til afspænding og velbehag. Når man bruger den allerede i graviditeten hjælper den med at skabe velvære i den fødendes krop og et stærkt fællesskab omkring den kommende fødsel, som i sig selv er fordelagtigt. Derudover indøver den en genvej til nervesystemets ro/hvile funktion, som gør det nemmere for den fødende at hjælpe sig selv i fødslen.

Til denne session kan du komme alene eller sammen med din partner og blive vist ind i Meyermetodens og Rebozoens lindrende tryk og bevægelser. I får vist teknikkerne og kan dermed selv fortsætte hjemme eller du den gravide, kan komme her i klinikken og få yderligere behandlinger ved behov og gerne mindst 5 gange inden termin for at få god effekt af den beroligende og fødselsmodnende afspænding.

Hvis teknikken skal bruges, som decideret fødselsmestring og smertelindring er det anbefalet at tage en fuld session eller et hold med Heidi Meyer, som sammensætter teknik med viden og teori og dermed kvalitetssikrer teknikken, så I forstår, hvorfor den virker og hvordan I skal bruge den, når den fødende er presset. Derudover giver den fulde undervisning viden om hvor mange teknikker vi kan lede ud fra hvorfor Meyermetoden virker, så vi også kan bruge redskaberne, hvis kvinden ikke vil røres eller kan ligge ned i selve fødslen.

Omfatter kort fødselsforberedende samtale med afklaring af evt hormonel eller fysisk modstand i fødekroppen. Derudover partnerintroduktion til Meyermetoden samt afspænding ved Meyermetoden, inkl. rebozo-massage, tilbud om modningsakupunktur og eventuel hindeløsning.

Sessionen foregår på Meyerklinikken eller hjemme mod tillæg som bookes i tillægsydelser

Denne ydelse er en opfølgende ‘hit and run’ session og kan kun bookes, hvis du i forvejen har været klient hos Heidi og har kendskab til Meyermetoden.
Sessionen indeholder kort tjek af mor, baby og en hindeløsning og kan bookes efter termin eller ved medicinsk indikation for igangsættelse.

Ønsker du en fuld fødselsmodning se under ydelsen Push. Her kombineres modningen med triggerafklaring, fødselsforståelse og teknikker som Rebozo, Spinning Babies og Meyertryk.

Kontakt mig på tlf og hør om muligheden for et hjemme eller hospitalsbesøg til jeres igangværende fødsel. Jeg udskyder/ombooker gerne ikke akutte sessioner for at hjælpe jer.
Prisen er 5000 kr for de første to timer og derefter 1500 kr. pr. time med en maks pris på i alt 20.000 kr hvis I ønsker at jeg bliver igennem hele jeres fødsel og op til to timer efter.
Omsorgen kan indeholde naturlig igangsættelse ved manglende fremgang, med rebozo, meyertryk og akupunktur. Afhjælpning af uregelmæssige hovedstilling med Spinning Babies teknikker og hjælp til mestring, smertelindring og aflastning af partneren. Efterfølgende amme og babyhjælp.

I reserverer min kalender to uger før og to uger efter din termin og jeg er til rådighed for hele jeres fødsel.
Derudover modtager I et terapeutisk graviditetsforløb, med fødselsforberedelse, jordemoderomsorg, og tryghed samt modning til termin og opfølgning efter fødslen.

Jeg hjælper jer med at blive klar til den kommende fødsel, psykisk, fysisk og relationelt, med håndtering af angstproblematikker og udarbejdelse af strategier, empowerment med ressourcer og teknikker til en fælles oplevelse hjemme eller på hospital og gerne i samspil med de offentlige tilbud.

Et forløb indeholder udover jeres fødsel normalt 20 timers individuelle sessioner og kan se sådan ud:
5 x 1 T Graviditetkonsultationer
3 x 2 T Fødselsforberedelse
1 x 3 T Amme og Babyforberedelse
1 x 2 T Fødselsmodning
Fri Telefonrådgivning i terminsperioden
Fuldt Fødselsforløb
2 x 2T Efterfødselsbesøg med amning, babytrivsel og efterfødselssamtale.

Pakken koster 45.000kr

15.000kr refunderes i tilfælde af akut/planlagt kejsersnit, hvis oplyst inden terminsperiodens opstart (2 uger før terminsdato)

Skriv til heidi@meyermetoden.dk for en indledende samtale.

Forløb med jordemoder Heidi på stand by aftale, hvor I får hele pakken til en lavere pris, da Heidi kan have andre aftaler og fastlagte engagementer udenfor København i jeres terminsperiode.

Denne aftale indebærer en risiko for, at Heidi ikke kan deltage ved selve fødslen, hvorved I så får halvdelen af pakkens pris refunderet, men stadig får glæde af hele det terapeutiske omsorgsforløb og den tætte kontakt i termins perioden og efter fødslen. I bliver empoweret til at stå stærkt i jer selv og jeres samarbejde til at kunne få et trygt forløb med de gode jordemoder, der findes i det danske sundhedsvæsen, men vi stiler selvfølgelig mod en fælles fødsel.

Forløbet er terapeutisk og vi arbejder os igennem eventuelle angstproblematikker og lægger strategier og finder jeres ressourcer frem til den kommende fødsel.

Et forløb inderholder normalt 20 timers individuelle sessioner og kan se sådan ud:
5 x1T Graviditetkonsultationer
3 x 2 T Fødselsforberedelse
1 x 3T Amme og Babyforberedelse
1 x 2T Fødselsmodning
Fri Telefonrådgivning i terminsperioden
Fuldt Fødselsforløb og 2 x 2T Efterfødselsbesøg med amning, babytrivsel og efterfødselssamtale.


Pris 30.000 kr for hele pakken (normal pris for bekræftet forløb 45000 kr)
15.000 kr refunderes, hvis Heidi er forhindret i at deltage ved selve fødslen.

Samme beløb refunderes i tilfælde af akut/planlagt kejsersnit, hvis oplyst inden terminsperiodens opstart (2 uger før terminsdato)

Ammekonsultation

Konsultation med udgangspunkt i en to dages ammelogbog. Afklaring af sår og smerteproblematikker samt mistrivsel hos barnet med manglende vægtøgning og søvn.

Påhæftningsteknik

Nedløbsteknik

Visualisering til mælkeøgning

Forståelse for amningens døgnrytme  

Barnets tegn på trivsel  

Stramt tungebånd

Reflux og Kolik

Telefonisk opfølgning

2 timer


20% rabat ved tidligere fødselsforberedelses klienter. Skriv NB i noter når der bookes.

Sessionen foregår i Klinikken så husk at booke hjemmebesøg som tillægsydelse.

Konsultation med udgangspunkt i en to dages amme/søvn-logbog for hjælp til afklaring af trivselsproblematikker eller smertefuld amning.

Konsultationen tager udgangspunkt i et helhedsbillede af ressourcer og balance i den specifikke situation ved en gennemgang af fødslen, tilknytning, ammeopstart, påhæftnings og nedløbs-teknik, samt strategier for familiens samlede trivsel med teknikker til trøst, bøvs, nedregulering og soveassociationer og rutiner.
Der skrives noter og mindmap så I bedre kan huske sessionen og alle teknikker må filmes til egen brug.

2 timers session
I klinik 1700kr
hjemme 2000kr (Husk at booke tillægsydelsen HOME)

Prisen er inkl. telefonisk opfølgning (FREE Tlf), som I skal booke i systemet eller send en sms og anmod om et opkald.

Efterfødselsbearbejdning med Meyermetodens videnskabelige og holistiske model.

2 timers session med gennemgang af jeres fødselsoplevelse. -både minder, billeder og journal kan gennemgås med afklaring af evt. misforståelser, blokeringer og forløb.

Fokus er på at vende sårbarhed til styrke ved hjælp af en faglig vurdering af fødslens forløb samt en terapeutisk tilgang til eventuelle svigt, overgreb og traumer.

Der gives hjælp til selvhjælp gennem viden og indsigt, samt teknikker og strategier til heling og undgåelse af samme problemstillinger ved en næste fødsel.

Sessionen kan afsluttes med en afspænding med Meyermetoden, visualisering og/eller rebozolukning.

Sessionen foregår på Meyerklinikken. Kan bookes som hjemmesession.



2000dkk

plus kørselstillæg ved hjemmebesøg, bookes som tillægsydelse.

En samlet efterfødselspakke til jer som vil lande solidt i det nye forældreskab - uanset om det er første barn eller I byder en lillesøster eller -bror velkommen.
I efterfødselspakken får I i alt 6 timers personligt hjemmebesøg af mig, hvor vi over 2-3 besøg dækker:
- En efterfødselssamtale
- Amme- og babyrådgivning
- Motherlanding med Meyerkropsterapi og rebozolukning

Med en efterfødselspakke får I hjælp til at støtte hinanden i det nye forældreskab, bearbejde fødslen og gå ind i det 4. trimester med selvtillid og ro i maven.

*Køretillæg tillægges ved kørsel udenfor hovedstaden.

Søvn, mad, rutiner, trivsel, opdragelse og familiedynamikker - intet er for småt og jeg hjælper jer med at det ikke bliver for stort.

OBS denne ydelse kan også købes som klippekort til pakker af 3 eller 6 sessioner.

En time i bevægelse af krop, psyke og nervesystem.
Vi slukker for hjernen og lader kroppen snakke.

En videnskabelig og psykologisk tilgang til afklaring af problemstillinger i individet, parforholdet eller familien i forbindelse med familiedannelse.

Jeg arbejder mig aktivt ind på afklaring af temaer og finder ressourcer i jeres sårbarhed med viden og strategier, som vejen til jeres fortsatte heling og selvudvikling.

Jeg laver mindmap noter undervejs, som I får med hjem.

OBS denne ydelse kan også købes som klippekort.

For eller imod? Jeg vil hjælpe jer med at mærke efter hvad der er frygt og intuition til et tydeligt valg med støtte og tryghed til at gennemføre det rigtige for jer.

Hjælp til at forstå og håndtere livet med ADHD, autisme, sansestærk og sensitiv personlighedsprofil.
Er du eller ønsker du at blive gravid? Er du allerede mor eller lever du sammen med børn med et særligt sensitivt nervesystem er det en god ide at forstå dynamikker og strategier til selvregulering og nedregulering.

Heidi Meyers unikke Bio Psyko Sociale tilgang til håndtering af graviditetskvalme.
- kan bookes som hjemmebesøg eller zoom konsultation ved behov.

Supervision

Er du fagperson eller forælder? Og har du problemstillinger og udfordringer i dit liv, som du ønsker at få hjælp til at forstå og se tydeligere?
Er du i tvivl, usikker eller ambivalent og kommet væk fra din intuition.
-Så kan du få supervision af Heidi i forbindelse med familiedannelse, smertemestring, udvikling og sanseintegration, babyhviskning, børneopdragelse, parforhold, skilsmisse, sammenbragt familie og personlig udvikling.

Supervision hos Heidi inkluderer oplæring i selvregulering med Meyermetodens Psykoedukation, strategier og teknikker.

Sessioner kan købes enkeltvis eller som forløb, hvor det anbefales at have booke 3-5 sessioner, der ligger med Max 14 dages interval.

Hvordan blev Meyermetoden til? Hvorfor virker den og hvad kan den lære os om at hjælpe den fødende ud af smertefokus og ind i mestring. Et introducerende oplæg til Meyermetoden for fagpersoner.

Arranger jeres egen gruppe workshop over en eller to dage.

Heidi kan tilpasse undervisningen og prisen til omstændighederne. Helst skal der bruges to fulde undervisningsdag til at komme helt omkring Meyermetodens fulde fødselsforståelse, samt smerte og psyko-teori, som understøtter teknikkens effekt i dens mange former og funktioner.

Heidi underviser med en evidensbaseret videnskabelig tilgang, med teori, cases, personlig inddragelse, powerpoint og videoklip. Med i forløbet følger Heidis e-bog Meyers guide til fødsel i flow.

En fuld workshop forløber over 2 dage og koster 30.000 kr med op til 20 deltagere.

Ved behov for større arrangement kontakt heidi@meyermetoden.dk