1 af 5 Vælg en ydelse nedenfor

Individuel terapi
1 time · DKK 1.000,00
Individuel Terapi

Kan du ikke overskue din arbejdssituation? Har du svært ved at få familiekabalen til at gå op? Savner du forståelse fra omgivelserne omkring det at være kaldet til et arbejdsliv i uniform eller er du pårørende og er påvirket af det som følger med af bekymringer, frustrationer med mere.

I et terapeutisk forløb arbejder vi sammen om at skabe overblik og finde frem til de elementer i dit liv, der gør det vanskeligt for dig lige nu. Vi undersøger de følelser og tanker, oplevelser og holdninger, der er forbundet med din situation. Du får du indsigt i dine ressourcer og begrænsninger, og hvor du måske gør livet sværere, end det behøver at være.

Frem for alt forholder vi os til det faktum, at du arbejder i uniform, og vi dykker ned i dine personlige omstændigheder i den forbindelse.

Som resultat af forløbet kommer du i bedre kontakt med dine inderste ønsker og behov og bliver bedre til at træffe de rigtige valg. Det vil også blive lettere for dig at mærke, hvem du er, og hvad der fungerer og ikke fungerer for dig. Kort sagt skaber du gennem terapien fundamentet for den forandring, som du har brug for. For når vi mennesker begynder at lytte rigtigt til os selv, så bliver der plads til forandring.

I nogle tilfælde har du måske kun brug for et par timers rådgivning. I andre tilfælde er det nødvendigt med et længerevarende terapiforløb.
Krise & Traume behandling
1 time og 30 minutter · DKK 1.300,00
Krise & Traumebehandling kan være relevant, hvis du har oplevet:

- Vold/voldtægt/overfald
- Død/Krig/tortur
- Sygdom
- Trusler
- Tab /sorg eller skyldproblematik I forbindelse med andres ulykker/død
- Ulykker
- Seksuelle overgreb

Krise & Traumebehandling består af en Struktureret Krise- og Traumebearbejdning. (SKT) Intragrations arbejde, tager udgangspunkt i den norske RITS-metode (Rekonstruktion og Integration af Traumatisk Stress) og er en videreudvikling af denne. Metoden er skabt på kognitivt, psykodynamisk og narrativt grundlag, ligesom den betjener sig af en række pædagogiske modeller, herunder åndedrætsterapi der udnytter bevidst en af de enkleste og alligevel mest effektive, balancerende og integrerende mekanismer i kroppen, det menneskelige åndedrætssystem. Alle trækker vejret.
Åndedrætsterapi fungerer i samarbejde med terapien, som et nyttigt værktøj til at udvikle opmærksomhed, selvregulering og selvforbedring og støtter din i at genopdage hans/hendes krops historier i et sikkert, bevidst interaktivt, følelsesmæssigt støttende og integreret miljø.
Mindfulness
1 time og 30 minutter · DKK 1.300,00
Åndedræts og meditation træning
Parterapi
1 time og 30 minutter · DKK 1.300,00
Parterapi

Kærligheden i mellem jer er ikke altid nok, og det kræver en indsats fra jer begge at skabe et godt, varmt og kærligt liv sammen. Er samlivet kørt fast kan hjælp fra en professionel terapeut være løsningen, hvis I gerne vil undgå skilsmisse.

I et parterapi-forløb har vi primært fokus på kontakten i mellem jer, og hvordan I kommunikerer. Vi kan hjælpe jer til at tale sammen på en måde, så I føler jer set, hørt og respekteret hver især.

Ikke mindst i forhold til at den ene af jer har valgt et arbejdsliv i uniform med alt, hvad det medfører. Selv om uniformen fylder rigtig meget i samlivet, så er en del af et sådant parforhold også at kunne lægge uniformen fra sig. Ikke kun fysisk, men også mentalt og følelsesmæssigt.

Fælles ansvar

At ændre adfærd kræver vilje fra begges side. Ofte er det den ene part, der ønsker at gå i parterapi, men det er endnu aldrig sket, at begge parter ikke har fået udbytte af forløbet. For der er aldrig én, der har ansvaret alene.

Nogle gange vælger den ene eller begge parter oven i købet at fortsætte i individuelle terapiforløb for at dykke endnu dybere i personlige mønstre og de ønskede forandringer af dem.

Børn

Er der børn i jeres forhold, kan de altid fornemme stemningen i mellem jer. Ofte er der travlt med det praktiske, og I skaber måske afstand og konflikter uden at være klar over det gennem de ting I siger og gør. Som en del af et parterapi-forløb kan vi derfor enkelte gange anmode om at inddrage børnene.

De er en vigtig brik i samspillet imellem jer, og når de finder ud af, at de intet ansvar har for stemningen i familien, får de mere energi til sig selv og til leg. Selv små ændringer hos forældrene i måden at omgås med hinanden, kan skabe store forandringer.
Skilsmisserådgivning
1 time og 30 minutter · DKK 1.300,00
Overvejer du skilsmisse, er du blevet forladt, eller står du midt i skilsmissen, og kan slet ikke se dig ud af problemerne?

En skilsmisseproces er lig med kaos, både før, under og efter beslutningen.

Følelserne er i kog, og der er et hav af beslutninger, der skal træffes og en masse praktiske gøremål, der skal håndteres – og hvem ved, hvad der er rigtigt at gøre?

- Har du brug for hjælp til afklaring af, hvorvidt skilsmisse er den rigtige løsning for dig?
- Har du brug for hjælp til at få styr på dine tanker og følelser, der konstant kører i ring?
- Har du brug for hjælp til at forstå, at du er blevet forladt?
- Har du brug for en fast klippevæg til at hjælpe dig gennem skilsmissen?
- Har du brug for hjælp til at komme op i helikopteren og se din situation lidt fra oven – ikke mindst så du er sikker på, at du ikke lader børnene gå med skilsmisserygsækken, i stedet for selv at tage den på?
- Har du svært ved at komme ovenpå efter din skilsmisse?
- Misforstår I hinanden hele tiden, selvom I egentlig burde være kommet om på den anden side af de store beslutninger?

Kan du sige ja til noget af ovenstående, så kan skilsmisserådgivning hjælpe dig.

Nogle går i årevis og er afklarede om, at skilsmissen er den eneste løsning, men kan ikke få det sagt eller håber måske på forbedringer i ægteskabet, men arbejder ikke målrettet på at få et bedre parforhold.

Man kæmper måske for, at modparten tager beslutningen, eller venter på, at lige netop den passende lejlighed til at involvere partneren i overvejelserne omkring skilsmisse indtræffer – det gør den bare aldrig…

I forbindelse med denne rådgivning kan du få den afklaring der til for at træffe det rette valg og finde de ressourcer frem som du skal bruge for at komme igennem den næste svære tid.

Alle mennesker taler med sig selv og vurderer situationer, følelser og tanker frem og tilbage, uden at involvere andre, ikke mindst i svære situationer. Tanker om skilsmisse fylder ofte rigtig meget og også ofte for meget inden man involverer partneren.

Tanker om skilsmisse kører frem og tilbage, for og imod, og kan være utrolig drænende og forvirrer ofte meget undervejs.
De mange tanker om skilsmisse kan dog blive skadelig, i det øjeblik de handler om, hvad andre tror, tænker, føler m.v. Sådanne tanker om skilsmisse kan føre til, at du træffer beslutninger, som ikke er rigtige for dig, men som du tror er rigtige i forhold til dine omgivelser.
Kandidat interview
1 time og 30 minutter · DKK 1.625,00
Et kandidat interview er sammensat og planlægt på baggrund af jeres behov i at finde den rette person til det rette job. Jeg afdækker de skjulte kompetencer, som kandidaten har. Finder the Black Swan så at sige.

Jeg anvender min baggrund fra både politiet, forsvaret og ikke mindst som terapeut, hvor jeg igennem mere end 20 år har selekteret, rekrutteret og uddannet over 2000 personer i politiet samt har fungeret som taktisk og operativ leder i mindst lige så lang tid.

Jeg hjælper med at finde de kvaliteter frem i jeres kandidat, der gør det lettere og mere målrettet at nå frem til en ansættelse.

Jeg fungerer som jeres rekrutteringskonsulent og hjælper jer med at rekruttere ledere og specialister med den rette faglighed og emotionelle kompetance.
Ledelsessupervision
1 time og 30 minutter · DKK 1.625,00
I forbindelse med dit kursus, har din ledelse iværksat supervision af alle medarbejdere og hvorunder vi sammen arbejder med de forandringsprocesser og udnytter energien i eventuelle modstandsprocesser (fra dig og/eller andre deltagere), som opstår før, under og efter et kursus.

Dette gøres igennem nogle helt særligt udarbejdet EQ Test, hvor du tager en EQ test inden udførelsen af kurset og igen i umiddelbart forlængelse af udførelsen af kurset, for derigennem at finde frem til din EQ og evner til at være empatisk, indfølende, selvbevidst, have selvkontrol og stærke sociale egenskaber.

Mange ledere, er leder fordi de har en ekspertise og erfaring, og ikke fordi de har gode lederegenskaber. For os er god ledelse afhængig af lederens EQ og evne til at være empatisk, indfølende, selvbevidst, have selvkontrol og stærke sociale egenskaber. Vigtigst er, at egenskaberne kan trænes, styrkes og bruges effektivt i forbindelse med det daglige arbejde.

Testværktøjerne kan bruges som udgangspunkt for proaktiv og dynamisk ledelse, med udgangspunkt i lederens egne styrker og ressourcer.
Rådgivning & Coaching
1 time · DKK 1.250,00 Skal betales online
Mangler du afklaring og retning, så kan en rådgivning og coaching måske være det som skal til for selv herefter fortsætte i livet opdagelsesrejse.
Virksomhedsrådgivning
1 time og 30 minutter · DKK 1.625,00
Individuel medarbejder og ledelsesudvikling
1 time og 30 minutter · DKK 1.625,00
INDIVIDUEL MEDARBEJDER OG LEDELSESUDVIKLING
Der sker meget i løbet af et arbejdsliv, både privat og via vores arbejde. Nogle gange støder vi ind i udfordinger eller oplever kriser. Det er naivt at forestille sig, at vores privatliv ikke har nogen indflydelse på vores arbejdsliv og omvendt. Derfor kan der nogle gange være brug for hjælp og støtte til at håndtere de ting, der generelt sker i vores liv.

Jeg er specialist i forandringsarbejde og har mange års erfaring med at skabe hurtige og effektive resultater. I arbejdet med mennesker er vores tilgang emotionsbaseret, og vi arbejder derfor med de dybdeliggende følelsesmæssige strukturer, som er dem, der er styrende for vores adfærd, velvære, trivsel og balance i vores liv. Friheden ligger i at kunne navigere i vores følelser og kunne træffe gunstige beslutninger for os selv; ikke kun med tankerne, men også med følelserne ombord.
Det ser ud til, at der er flere klienter oprettet med den email eller det telefonnummer som er angivet.
Vælg nedenfor hvem du vil booke tiden som, eller opret dig som en ny klient.
Denne klinik tilbyder i øjeblikket ingen ydelser.
For at booke en aftale skal du oprette en bruger her på siden.

Har du svært ved at håndtere hverdagen? Føles arbejds- og familielivet uoverskueligt? Uanset om du arbejder i uniform, er pårørende, eller bare er et almindeligt menneske med livets udfordringer, kan det være svært at finde balancen.

I mit terapiforløb arbejder vi sammen for at skabe overblik over din situation og finde ud af, hvad der tynger dig. Vi dykker ned i dine tanker og følelser, så du bedre forstår dine ressourcer og begrænsninger. Sammen finder vi ud af, hvad der fungerer for dig – og hvad der ikke gør.

Forløbet er tilpasset både dig, der arbejder fx i politi, sundhedsvæsen eller som redder, og til alle andre, der oplever stress, angst, depression eller blot ønsker mere ro i hverdagen. Jeg støtter dig i at finde de rette strategier til at håndtere dine udfordringer og skabe den forandring, du har brug for.

Book en tid hos mig, 

Min praksis ligger på Herstedvang 7C, Albertslund. 

Du kan skrive til terapi@michaelmolin.dk eller ringe på +45 2212 1128.

mantironstorsfrelørsøn
2829303112345678910111213141516171819202122232425262728293012345678
mantironstorsfrelørsøn
2829303112345678910111213141516171819202122232425262728293012345678