Hvis det er 1.gang du skal i Parterapi hos Sanne Saerens skal denne session bookes;

du kan vælge denne ydelse efter 1, session!

Kan du og din partner ikke få parforholdet til at fungere og har du brug for hjælp og støtte til at forstå din partner, få gode redskaber til at komme igennem en svær periode og komme et bedre sted hen.

Onlineterapi
kan være en god mulighed for jer hvis i har :
udfordringer med små børn, syge børn, eller faktisk føler jer trygge derhjemme;
-Akut brug for hjælp
- Ønsker billigere løsning hvis i er udfordret økonomisk

Parintensiv er et godt afsæt hvis i er et låst sted, og det er svært for jer at se vejen frem; Det kan være en god mulighed hvis i har oplevet store svigt såsom utroskab;
Muligheden kan også være god for jer hvis i har mistet intimiteten og jeres sexliv er gået i stå; du har mulighed for at booke med overnatning i vores skønne annex

Du kan sende en mail og bede om en særaftale på tider efter kl 17
sannesaerens@gmail.com

Ved forløb booker du 3 gange med en uges mellemrum, for at processen bliver så sammenhængende som muligt og for at behandle traumearbejdet så ordentligt og omsorgsfuldt som muligt.

Kan du og din partner ikke få parforholdet til at fungere og har du brug for hjælp og støtte til at forstå din partner, få gode redskaber til at komme igennem en svær periode og komme et bedre sted hen.

8-sessioners forløb mod præstationsangst, eksamensangst og stress
Dette forløb er designet til unge (16-22 år), der oplever stress og angst i forbindelse med præstationer og eksamener. Gennem EMDR-terapi og psykoterapeutiske teknikker hjælper vi med at bearbejde de følelser og tanker, der skaber angst, så du kan finde ro og få selvtillid til at præstere uden at blive overvældet.

Forløbet består af 8 sessioner i annexet, hvor vi arbejder med specifikke udfordringer og giver dig redskaberne til at håndtere stress på en sund måde.
(forløbet refunderes ikke)

Har du eller din unge/dit barn problemer?
Det kan være selvværdsproblemer, relationsproblemer, mobning, social isolation, sttress, angst og depression.
Hvis dit barn er under 18 kan der blive brug for at mødes med jer forældre, der kan blive brug for familieterapi.

Har i mange konflikter i familien? Er der en voksen eller en ung som har problemer som kan påvirke jer og skabe flere konflikter. Jeg vil støtte jer igennem en svær tid og give jer redskaber til at komme igennem det der kan være problematisk for jer.

Individuelle sessioner for Unge mellem 10 - 17 år i familieterapeutisk forløb

Det kan være svært at skulle ud af døren når vi er stressramte mange vælger både online sessioner og sessioner med fremmøde i skoven, et forløb er fleksibelt og kan tilpasses dit behov.

Er du stressramt og har du brug for hjælp til at komme igennem en sygemelding eller er du i tvivl om en sygemelding vil være det rette for dig?
Jeg hjælper dig med at få styr på det mentale, følelsesmæssige og fysiske symptomer du har som kan være både overvældende og meget ubehagelige. Vi laver en uoverskuelig plan for dit forløb

Individuel mindfulnesstræning, fokus på at få bedre forbindelse til kroppen og åndedrættet via mindfulness øvelser, både i bevægelse og i ro, og vi bruger naturen som afsæt for terapien, ved at tage nogle af sessionerne udenfor i skoven;

Prisen gælder for annexet
Ved transport påregnes kørselspenge.

Brænd Igennem Indefra og Storytelling
KUNSTEN AT BRÆNDE IGENNEM INDEFRA - PRÆSENTATIONSTEKNIK
-tænd dit lys og din power, fra et roligt og sikkert sted.

DATO 11/1 -2025

Workshop i skønne omgivelser med udsigt til Langesøskoven og naturen på Maguiritruten i Morud;

10 -16 Lørdag



FORMÅL & REDSKABER:
For at brænde igennem får du brug for både teknik og at kende dig selv og dine følelser, din krop, dit nervesystem - kort sagt er du nød til at mærke dig selv, hvornår du er tilstede og ikke tilstede.
Vi skaber gennem skrive øvelser og undervisning en indre bevidsthed i forhold til den drøm du har i forhold til at brænde igennem.
Retreatet er en kombination af et indre arbejde og kobling af teknik og konkrete redskaber.

Du får enkle redskaber til at skabe dit indhold, din fortælling; og budskaberne som du gerne vil dele med verden, eller du vil bevæge dig igennem din livshistorie og blive bevidst om den.

Du får træning og sparring i at formidle, om det er til content på socialemedier eller du bare vil blive en bedre formidler/kommunikatør
på dit arbejde og i dit job.

Vi arbejder udefra med selve produktionen af indhold, og indefra med at du får arbejdet med at styrke dit mod, din kropsfornemnelse/kropssprog når du gerne vil stille dig frem i forskellige arenaer. Eller måske vil du blot arbejde med din egen indre fortælling.

UDBYTTE:
Det vil både være selvudviklende og meget konkret brugbart at deltage.

Vi arbejder seriøst og målrettet med din udvikling til at kunne bygge historier, der både er levende, fængende og inspirerende + at du træner det at brænde igennem i praksis, og forstår hvad der skal til, og du får retning på hvad din vej til at brænde igennem er. Vi arbejder med Storytelling , Narrativ Praksis og forskellige redskaber fra skuespillerens værktøjskasse.
Du vil modtage personlig sparring og feedback undervejs på workshoppen.

Du får narrative redskaber i forhold til at arbejde med indersiden og det der kan spænde ben for dig i situationer hvor du bliver usikker i din kommunikation.
VI ARBEJDER i ET RUM AF tryghed, varme og tillid.

Vi bruger naturen og mindfulness i træningen
for at du træner at finde en ro til at blive mere modig og lærer at skrue op og ned for din power, mens du trækker vejret og har ro i kroppen.

DIN FORBEREDELSE:

Der vil være en lille overskuelig forberedelses opgave inden retreatet og der vil være en lille træningsopgave.

PRIS OG PRAKTIK:

Kurset foregår i skønne beroligende omgivelser i mit annex med udsigt til en lille sø
midt i Langesø skoven, 14km fra Odense;

Vi ved at når vi skal noget som kræver en eller anden form for præstation og læring
af os kan det faktisk have stor betydning at vi befinder os i nogle smukke inspirerende rolige omgivelser uden for mange forstyrrelser hvor dit system falder til ro og du kan komme i et kreativt flow.

Der er max. 10 pladser.

Pris: 1450; ; incl. ØKO morgenbolle,l the og kaffe; (frokost kan tilkøbes for 150)

Har du brug for overnatning?
findes der små bed and breakfast i nærheden
Eller Rue Mejeri lige overfor os;
www.Ditlevsdal.dk

(muligt for virksomheder, små teams at skræddersy denne workshop)

Hvor: Retreatet foregår på Rugårdsvej 717, 5462 Morud (14km fra Odense)

Tilmeld & Indbetaling:

tilmeld på mail:

annexetsaerens@gmail.com

Reg nr. 6845 konto 0001596859 ( tilmeldingen er bindende!)

Når jeg har modtaget betalingen sender jeg dig programmet for dagene!

Din Underviser:

Sanne Saerens er uddannet Skuepiller fra statens scenekunstskole og har mangeårig erfaring både fra teater og film arbejde.
Sanne er uddannet Coach og psykoterapeut MPF.
Sanne har undervist, holdt oplæg for både virksomheder, ledere og medarbejdere i mere end 10 år i at Brænde Igennem og trænet ledere og medarbejdere under emner som ”Kommunikation i Praksis” ”Pitch din fortælling” ”
Konflikthåndtering i praksis” ”Mindfulness” og sidst men ikke mindst “Selvværd”
Læs mere
www.sannesaerens.dk

Sanne er evigt nysgerrig på hvad det er der foregår mellem os mennesker i de samspil vi indgår i.

Sanne tror på at vi alle kan lære at stå frem, formidle meget bedre og modigere, men det kræver at læringsrummet er nært fyldt af tillid og tryghed til at fejle.

Sanne har udover undervisning også individuelle samtaler og terapeutiske forløb fra sit annex i skoven.

Det siger kursisterne:

Fantastisk god underviser. Teorien bliver meget let spiselig. Kommer med meget konkrete redskaber som indbyder til det videre arbejde. Det virker overskueligt og håndgribeligt. Man går hver dag fra undervisningen med lyst til at lære mere.

Det er rart at fornemme, at du har sat dig rigtig godt ind i vores arbejde og de dilemmaer vi sidder med. Du er enormt engageret og udviser en enormt ro og overskud som smitter af.

• Tak for et fantastisk kursus, med meget mere end bare det faglige. Du er et dejligt menneske, og en rigtig behagelig og dygtig underviser. Verdens bedste vil jeg sige !

• Du er en meget dygtig underviser. God til at skabe de trygge rammer. Dejligt at du er så anderkendende. Super dejligt at have en underviser der rent faktisk ved hvad det er vi arbejder med!!

• Det har været super, du kan mærke behovet hos deltagere, frem for at køre slavisk efter det programsatte. Dejligt at mange ting kan tages med humor også. Undervisningen var utrolig levende. Godt nok var der lagt en plan, men Sanne er utrolig dygtig til at fange de ting der lige dukker op.
Det giver en meget flydende og naturlig undervisning

Jeg glæder mig til kærligt og ærligt at inspirere dig i annexet i skoven med livsfortællinger og redskaber fra spændende værktøjskasse med udsigt god energi og højt til loftet!

KH og bedste hilsner glæder mig til vi ses