Velkommen til FriMedYoga; Fridas medisinske yoga! For deg som ønsker å praktisere rolig og helhetlig yoga for velvære og god helse! Yogaformen jeg underviser er hovedsakelig MediYoga: en moderne, forskningsbasert yogaform utviklet i samarbeid med helsevesenet.
Yogaklassene og 1-1 undervisning holder jeg på Frysja i Oslo, i samarbeid med Yoga Livet & kvinnehelsesenteret Under- Livet. Noen av klassene streames også online. Utdanninger for helsepersonell holder jeg i samarbeid med MediYoga, mer informasjon finner du på mediyoga.no.
Jeg har selv praktisert flere former for yoga i mange år, og undervist de siste 10 årene. Jeg elsker å dele yogaens helhetlige verktøy- og underviser både åpne grupper/klasser, foreninger, helseinstitusjoner, bedrifter og private, i tillegg til å holde utdanninger.
Min helsefaglige bakgrunn er som spesialsykepleier og veileder ved nyfødt intensiv avdeling. Som yogalærer er jeg utdannet MediYoga lærer og terapeut, med flere fordypningsretninger. Jeg elsker å lære, og tar stadig nye kurs, leser nye bøker og er generelt svært ydmyk og takknemlig over å få dele det jeg lærer med deg! Jeg har selv funnet MediYoga som et fantastisk effektivt verktøy for å regulere kroppens stress, smerte- og traumerespons, og brenner for å dele enkle, kroppsbaserte teknikker for å ivareta god helse og velvære.
Gleder meg til å se deg på matta!!
Jeg gir herved mitt samtykke til at FriMedYoga- Fridas Medisinske Yoga må samle inn og behandle mine personopplysninger. Personopplysninger omfatter følgende typer:
Opplysningene oppbevares elektronisk hos EasyPractice (www.easypractice.net/nb).
Tilbaketrekking av samtykke til behandling av dine personopplysningerDu kan alltid trekke samtykket ditt tilbake. Dette kan du gjøre ved å kontakte FriMedYoga- Fridas Medisinske Yoga på e-post: frimedyoga@gmail.com